کیا تو شیر دهی دچار یبوست شدن؟؟ 😣یا من فقط اینطوریم؟؟؟

عزیزم سعی کن غذاهای ساده و سبک بخوری،شیر و انجیر هم عالیه بخور یبوستت رفع بشه

من داغون ترینممم🫠🫠خیلی سر این موضوع دارم عذاب میکشم و بدتر از همهههه وقت دسشویی رفتنم ندارم

من با اینکه خیلی رعایت میکنم ولی باز یبوست هستم😔😔😔☹️

من هم شدم

کلا بعد زایمان یبوست میگیری بایذ خیلی رعایت کنی