بچه هایی که انرژیشون بالاس راچکارکنیم. کسی تحربه داره

هیچی شکر خدا🥰

شکلات نده شیرینی جات نده باشگاه ببر

ی روانشناس میگفت طناب ببند دور کمرش تو خونه تابش بده تا بیهوش بشه🤣🤣

بازی با خاک و آب ، هم سن هاش انرژی کاملا،تخلیه میکنه ،

تلویزیون و گوشی هم محدود کن

هیچ کاری،فقط باید تخلیه انرژی بشن،اگه بتونی روزی یکساعت باهاش بازی کن،بپر بپر کنه،توپ بازی،دنبال هم کنید جیغ بزنه،

عصرها پارک ببر دوچرخه سواری ببر