والا من ساعت ۶ و ۴۵ دقیقه شب شام میخورم که تا ۹شب ناشتا باشم بعد قندم رو میرم تا ۱۰ شب یه دونه میوه میخورم و چای و بیسکوییتی چیزی ساعت ۱۰ شب انسولین رو میزنم تا ۶ونیم صبح
سلام عزیزم منم قندم توبارداری زیادشده خیلی نگرانم مشاور تغذیه رفتی من تورژیمم
چ کمکی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.