💟توصیه های عمومی ویژه و مهم بارداری در هر ماه

6⃣ماه ششم

🔸مادر در این ماه بهتر است این نکات را رعایت کند.👇🏻👇🏻

🔸روزهای پنج شنبه و جمعه سوره " واقعه"را قرائت کند.

🔸شبها در یک نماز(یا نماز مغرب یا نماز عشاء) سوره "التین"بخواند.

🔸بعد از هر نماز، دست بر تربت کشیده وبر شکم بمالد.( یا تربت امام حسین ع را کنار خود داشته باشد یا دست بر همان مهر تربت کربلا که روی آن نماز خوانده، بمالد)

🔸پس از صرف صبحانه، انجیر و زیتون میل کرده(مصرف انجیر و زيتون هر دو به تعداد فرد باشد مثلا ٧ تا از هرکدام) و سعی کند در روز یا شب مقداری از غذایی که در آن از قلم گاو👇🏻 استفاده شده میل کند.. ➕توضیح دارد👇🏻(1)

🔸هر روز 1عدد انار را پس از خواندن سوره فتح، ناشتا بخورد.( یعنی صبح که از خواب بیدار می‌شود، اول سوره فتح بخواند و بهتر است انار مدنظر حین قرائت کنارش باشد و بعد از اتمام قرائت،به صورت ناشتا، انار را میل نماید)


⚠️توضیح (1)➕ : قلم گاو را عصاره گیری کرده و درظرف در دار نگه داری کنید و در ایام بارداری در انواع خورشت ها و غذاهای آبکی مقداری از آن را استفاده کنید.

🦋نکات تغذیه ای این ماه👇🏻یعنی ماه ششم

1⃣غذای شیر و گوشت (که قبلا در برنامه ماه های قبلی، توضیح داده ایم)
2⃣شیر و عسل
3⃣خرما (مقدار مصرف طبق آنچه در برنامه ماه پنجم بیان کردیم)
3⃣سویق (مخلوط سویق جو و گندم)
4⃣تلبینه (طرز تهیه در برنامه ماه قبل بیان شد)
5⃣سه شیره
6⃣کشک گاوی
7⃣برگ چغندر

فراموش نشود.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط