خانما خرما خشک با گردو بده برا قند بارداری؟

من خرما خشک نمیخورم ، ازون خرما سیاها میخورم 😂 روزی دوتا

اگ قند داری خرما نخور

من دیابت دارم انسولین میزنم خرما خشک زیاد میخورم🫣

عزیزم خرما قند طبیعی داره

بستگی داره قندت چند باشه
دکتر تغذیه تو برنامه من نوشته روزی سه تا خرما گردو مجازم

خرما قندش زیاده
گردو هم چربه که تبدیل به قند میشه پس به اندازه بخور

گردو مشکلی نداره خرماهم باید روزی یدونه بخوری