ویتامین ای هم روزی یکی با ناهار
از پایان پریودی تا اواسط سیکل اگه تصمیم ب بارداری داری واگه نداری تا اخردورت،پیاده روی کن...دورشکمتو با شال گرم از اول پریودی ببند...ماساژ با روعن سیاهدانه و پوشوندن شکم از بعدپریودی تا اخرین روز دوره...خوردن گلای وانس روزی ۲تا و شب
.خوردن ای پی سیکس روزی ۲تا صبح و شب..زودخوابیدن.فست فود تعطیل...سرخ کردنی ب حدااقل برسه.استرس سمه..
قرص گل مغربی خیلی خوبه واسه تنبلی تخمدان دکتر زنان تجویز میکنه معمولا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.