مامانا من ۳ روزه مدفوع نکرده بودم امروز با هزار تا بدبختی و زور کردم الان معقدم میسوزه چیکار کنم وقتی میشینم درد میکنه

قرصشم هست که بلید ناشتا مصرف شود

سلام قبل از دستشویی شیاف بیزاکودیل میزاشتی

صبح ناشتا یکم خاکشیر رو تو آب گرم بریز بخور آب زیاد بخور میوه زیاد بخور

غذاهای ابکی سعی کن بخوری
با سبزیجات

من هنوزم موقع دفع باید زود بزنم کلن دیگ از درد مییمرم بعدم از مقعدم خون میاد دکترم رفتم دارو داده خوب نشدم

شیاف گلیسیرین بزار راحت مدفوع میکنی بعدش. همه بعد زایمان این مشکلو دارن ولی زور زدن زیاد باعث آسیب میشه شیاف بزار حتما

منم بخاطر زورایی ک واس زایمان زده بودم هنوز هرزگاهی میسوزم اما برای مدفوع شربت دادن

عزیزم کنجد بخور چیزایی ک نفاخ نیست شکمتو رون میکنه بخور....روغن زیتون بخور...

خب چرا بجای این کار شربت از داروخونه نمیخری ک راحت دفع کنی

شربت ملین باید مصرف کنید اصلا خوب نیست بعد زایمان انقدر فشار بیارید به خودتون
اون سوزش یه کم بگذره خوب میشه