دوستان برای وزن گیری زیاد جنین لیدی میل بخورم یا ترومام؟

میگن بستنی هم خوبه برای وزن گیری

منم یه هفته عقبه وزنی دکترم گفت رژیم پر پروتئینو حتما ادامه بدم یعنی بیشترش کنم قبلا بهم گفت پروتئین بخورم برای وزن گیری بعد این موضون گفت بیشتر کنم منم دیگه حالم داره از این چیزا بد میشه اما چاره ای ندارم

نگاه فقط کباب چرب و خامه اگر وزنش نرفت آسمون هرررچی خواستی بهم بگو

دکتر گفته؟