الان یک کفگیر شام خوردم با بدبختی با کلی دوغ و ماست که فقط بره پایین . سفره رو که جمع کردن گلاب به روتون همرو با فشار آوردم بالا . الان معدم خالی خالیه به نظرتون قبل از خواب چیزی بخورم ؟ خودم دیگه حالم از خودمم بهم میخوره ولی میگم نکنه جنین گشنش باشه 😞

سعی کن یه بیسکوییت بخوری اینجوری تهوعت کمتر میشه

عزیزم یه چیزایی که مفیده ولی حجمش کمه بخور مثلا چند تا بادوم و پسته بزار کنارت هر مثلا ده دقیقه یدونه بخور که هم معدت خالی نمونه هم مفید باشه

ببین جنین از خون مادر تغذیه میکنه . حتی شده از مغز استخوانت میگیره . خودت بدنت داغون میشع سعی کن وعده های کوچیک بخوری یا چیزای مقوی.

من توبارداری هروقت حالت تهوع بهم دست میاد یه دونه نارنگی میخورد خوب میشدم

بخور هرجور شده نزار گشنه بمونه گناه داره

ن عزیزم جنین از خون تو استفاده میکنه از استخوان و خونت استفاده میکنه سعی کن چیزای مقوی بخوری