سلام مامان من ۲ ماهه سزارین شدم اولاش شکممو با چادر بستم چون عرق میکرد بخیم نبستم بعدشم یه بار از بخیم خون اومد به نخ بخیه حساسیت کرده بودم، الان شکمم خیلی گندس انگار ۷ ماهه حاملم🥲
به نظرتون الان اگه ببندم فرقی میکنه یا نه خیییلی بدم میاد هر کی میبینه میگه انگار زایمان نکردی شکمت کوچیک نشده😔😔😔

من از دکترم پرسیدم گف این باور غلطه ک بستن شکم باعث کوچیک‌شدن شکم میشه منم نبستم الان شکمم تخت تخته بااینکه س ماه بود زایمان کرده بودم همه میگفتن توشکمت ی قلو جا مونده و تو بارداریم شکمم وحشتناک گنده و دراز بود طوری ک ۵۴کیلو بود تو بارداری شدم ۷۵ کیلو

خواهش میکنم با هرکسی که در مورد بدنت نظر میده رفت آمد نکن حتی اگه خوانوادت باشه، من خوانوادم باعث شد شیر خودمو ندم به بچم باعث شد افسردگی بگیرم انقد بهم گیر دادن مسخره کردن حرفاشون گیر کرد تو مغزم خود در گیری پیدا کردم
خواهش میکنم بخاطر بچه هم شده یه مدت با کسی که نظر میده رفت آمد نکن،

اینکه به خودت برسی به خودت مربوطه اما این نظرات خیلی تاثیر داره ناخداگاه آدم تحت تاثیر قرار میگیره،

اگه میخوای ببندی الان هم میتونی اصلا هر وقت ماهی رو از آب بگیری تازس بعد ۷ ماه هم ببندی موردی نداره خودت قبول کنی خود به خود آب میشه الآنم اوایل هستش منم شکمم اندازه ۷ ماهه بود اما الان تقریبا جمع شده اما چون منم سزارین بودم یکم بیرون زدگی دارن همه شکما

عزیزم الان نبند بذار بخیه هات یکم جوش بخورن منم وقتی میبستم از بخیم خون میامد چون به بخیه ها فشار میاد باعث میشه بخیه باز بشه خیلی مراقب خودت باش هیچ وقت دیر نمیشه برای تناسب اندام اول سلامتی مهمه بذار هر کی هر چی میخواد بگه‌ من الان شکمم شبیه زنای حاملست به نظرم اشکالی هم نداره بچه کوچیک دارم طبیعیه

اره شروع کن از فردا ببند رحم تا ۲ سال جمع میشه من از ۴۰ روز تا الانم هرروز گن میبندم خیییییلی خیلی جمع شده

هممون اوایل زایمان اینجوری بودیم
ب مرور درست میشه
یسالم زمان میبره برگردی بحالت قبل

دقیقا منم اونجوری شدم
هروقت میبستم جای بخیم عفونت میکرد دیگه نبستم
الان یه کوچولو شکمم مونده

به حرفای بقیه توجه نکن عزیزم مهم اینه بخیه هات خوب شن رحم رفته رفته تا ۴۰ روز خودشو جم میکنه اگه قبل بارداری هم یکم شکم داشته باشی الان طبیعی هس که شکمت بزرگ باشه الان نمیتونی ورزش کنی میتونی تو خونه پیاده روی کنی و کارهای خونه رو کم کم خودت کنی اگه به بچه هم شیر بدی اونم به لاغری کمک میکنه یکم هم مراعات غذات کنی پرخوری نکنی و غذای سالم و مفید و پر پروتئین بخوری با مایعات و فیبر که شیر خوبی داشته باشی و شکمتم تا یه حدی که بتونی با شال ببندی یا شورت گنی بپوشی رفته رفته بهتر و خوشفرم تر میشه شکمت ❤️

اره عزیزم تا شش ماه اول وقته طلاییه واس کوچیک کردن
گن ساعت شنی بگیر روزی سه چهار ساعت ببند

عزیزم اهمیت نده درست میشه
منم نبستم
به مرور کم کردم وزنم رو و شکمم کوچیک شد

اره بابا الان هم فرصت خوبیه،ببند،اگه برات مشکلی نداشت گن هم بپوش