خانمهای گلی که فولیک مصرف میکنید ممنون میشم بگید چه زمانی میخورید

من شب قبل خواب میخورم فولیک اسید ۵ چون مینورم هرشب باید بخپرم اما به رایان صبحها قطره اشو میدم

مامان نخودچی میخواستم اعتراف کنم در اون موردی که با هم گفتگو داشتیم(ریزه خواری) کاملا حق با شما بود و برای بچه ها خوب نیست،همون زمان من نباید از واژه ی ریزه خواری استفاده میکردم،منظورم این بود اگه بچه ای دوس نداره یکباره حجم زیادی غذا بخوره میشه وعده هاشو بیشتر کرد

اگه نمیخوای اشتها رو باز کنه قبل از خواب،اگه میخوای روی اشتها تاثیر بذاره قبل از شام

قبل از خواب

قبل از خواب