چرا شیرم کمه😭بچم سیر نمیشه مجبور میشم شیرخشک بدم اونم میدم عذاب وجدان میگیرم میخام شیر خودمو بخوره😭😭😭😭

عزیزم چیزایی که باعث افزایش شیر میشه بخور مثلا من خودم حليم خیلی تاثیر داره
و اینکه اگه تونستی شیر دوش برقی بگیر یا ازاین کرایه ای ها که رگ های سینه ات باز بشه

عزیزم من میخوام شیر خشک بدم میشه بگی هرچند ساعت باید بدی وابش باید جوش باشه

قطره شیرافزا خوردی؟؟

دمنوش رازیانه بخور. قرص شیرافزای لاکتوول یا گالاکتوامید بگیر بخور‌. یه ربع قبل شیر دادن چای کم رنگ بخور و روی سینه ات کیسه آب گرم یا حوله گرم بذار. غذای مقور مثل کباب بخور

تا مک نزنه شیرت زیاد نمیشه

عزیزم سینه ات رو بده بخوره حتی اگه کل روز تو دهنش باشه اشکال نداره تازه زایمان کردی و زمان می‌بره سینه هات پر شیر بشه ولی شرطش مک زدن بچه اس پس حتی اگه سیر نمیشه اشکال نداره ، یک وعده سیر شیر خشک بده در روز ، به بعد سینه ات رو بده بخوره ... شیر افزا و شیردوش هم استفاده کن
با آب ولرم هم سینه هات رو محکم از بالا به سمت پایین ماساژ بده یا بگو برات ماساژ بدن ، دردت میگیره ولی غدد شیری باز میشه سینه رو یکم بپیچونن برات که مجراها هم باز بشه
تجربه من اینا بود

از کجا متوجه شدی شیرت کمه سیر نمیشه؟!

هی برو حموم سینت رو با آب گرم ماساژ بده.سوپ،عدسی،کاهو،دلستر،شیر،رو،زیادمیکنه