سلام مامانای عزیز
دخترم سرما خوردس
یه چند تا غذا پیشنهاد بدین براش درست کنم به غیر از سوپ

اش اوماج یا همون اش مریض بزن نت برات میاره عالیه برای سرماخوردگی

عزیزم گوشت یا مرغ رو بریز تو شیشه .عصاره قلم هم اگه داری بریز توش نمک و زرد چوبه هم بریز بزار تو قابلمه پر از آب یکی دو ساعت بپزه .خیلی خیلی مقویه و عالیه برای سرما خوردگی . میتونی کبابم هم براش درست کنی واسه سرما خوبه

آبگوشت آش فرنی همه چی میتونی بدی به جز غذای بیرون و سرخ کردنی

عزیزم همه چی بدبد فقط چرب نباشه و لبنیات محدود کنید

حریره، فرنی،ابگوشت،