# پوره موز و کیوی(دوازده ماهگی):


کیوی میوه سرشار از خاصیت ولی با درصد حساسیت بالاست که برای دادنش به کودک باید حداقل تا یک سالگی صبر کرد بعدش با مقدار کم تست کرد.
ترکیب موز و کیوی پوره خیلی مقوی و خوشمزه برای بچه هاست، پس اگه کودکتون بهش آلرژی نداره حتما تستس کنید.

طرز تهیه:

مقداری کیوی را با مقدار دلخواه موز میکس کنید و به دلبندتان بدهید تا میل کند.
(میتوانید از پودر چهارمغز یا گلاب یا طعم دهنده های دیگر هم استفاده کنید)

خواص:
کیوی یک منبع عالی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) است.
بعضی از ویتامین‌های دیگر مانند ویتامین A، فولات، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین K (فیلووینون) نیز در کیوی به مقدار قابل قبولی وجود دارد.
همچنین در کیوی مقدار زیادی پتاسیم همراه با سایر مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر وجود دارد.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط