برنامه غذایی ۹تا ۱۲ماهگی🔹️


از نه ماهگی کم کم بچه ها میتونند با غذا ها و میوه های بیشتری آشنا بشن و دیگه اجباری به بخار پز کردن میوه ها نیست.
فقط دقت کنید برش های میوه به اندازه ای باشد که هنگام خوردن در گلوی کودکتان نماند. میوه هایی مانند سیب، هلو، آلو، موز، گلابی، انبه و آلو انتخاب های خوبی برای تغذیه کودکان نه ماهه هستند. دقت داشته باشید که میوه ها را با دقت و درست شسته، پوست بکنید و تکه تکه کنید. بهتر است هر میوه را در فصل مناسب خود در برنامه غذای  و رژیم تغذیه کودکان قرار دهید. 

ده تا یکسالی
کودک شما به گروه‌های اصلی غذایی احتیاج دارد. باید نسبت معینی از میوه، سبزیجات و دانه‌ها را به فرزند خود بدهید و باید مطمئن شوید که کودکتان به مقدار کافی کلسیم و آهن در رژیم غذایی خود دارد. کلسیم و ویتامین ها برای رشد جسمی و روحی او ضروری هستند.

#برنامه‌غذایی
#نه_ماهگی #ده_ماهگی #یازده_ماهگی #یکسالگی
#شروع_غذای_کمکی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط