‍ #افزایش_وزن

🍼شیر مادر، یا شیر کامل🍼

🔰شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است. #نوزادان و #کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در #برنامه غذایی خود داشته باشند.

🔰شیر پرچرب حتما #وزن کودک را #افزایش خواهد داد. شیر سرشار از #کلسیم و پر #کالری است. اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر #پرچرب بدهید چاق خواهد


✿.•.❀.•. ✿

۱ پاسخ

منظورت همون شیر پاستوریزه بدیم

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
عوارض از شیر گرفتن کودک برای مادر
عوارض از شیر گرفتن کودک برای مادر، جسمی و روحی
طریقه از شیر گرفتن کودک در شب
از شیر گرفتن کودک در شب | زمان و راه قطع شیر شبانه نوزاد

سوال های مرتبط

مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
غذای کمکی کودک را چگونه شروع کنم ؟


در ۶ ماه اول تولد کودک فقط از شیر مادر تغذیه کرده است و دستگاه گوارشی بدن او هنوز به غذای دیگری عادت ندارد پس برای شروع غذای کمکی لازم است که در ابتدا از میزان کم‌غذای کمکی استفاده کنیم تا برای کودک مشکلی پیش نیاید .


میزان غذای کمکی :


هر غذای کمکی که برای کودک شروع می‌کنیم باید در روز با یک قاشق شروع کنیم روزهای بعد تعداد قاشق‌های غذای کمکی را زیاد می‌کنیم تا در طول ۱۰ روزبه ۱۲ قاشق برسد و بدن کودک کم‌کم به آن غذای کمکی عادت کند .

برای اضافه کردن هر نوع غذای کمکی به برنامه غذایی کودک به همین شکل باید با صبر و حوصله پیش برویم تا بدن کودک به همه مواد غذایی کمکی عادت کند و دچار ناراحتی‌های گوارشی نشود .

برای اضافه کردن زرده تخم‌مرغ به برنامه غذای کمکی کودک برای روز اول به میزان یک نخود ،زرده تخم‌مرغ را به کودک می‌دهیم و این میزان را در طی روزهای هفته زیاد می‌کنیم تا زمانی که یک زرده تخم‌مرغ کامل به کودک بدهیم
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
‌ ‌🔰خواص و زمان مجاز مصرف شلغم برای کودکان🥰😍

🔸شلغم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که برای رشد و نمو کودکان حیاتی میباشد میتوانید شلغم را از پایان هشت_ماهگی به شیرخوار بدهید.💜

🔸شلغم علاوه بر افزایش ایمنی بدن کودک و بهبود سرماخوردگی است .💜

✅از یبوست و ناراحتی گوارشی جلوگیری میکند.💜

✅موجب افزایش هوش و عملکرد مغز کودک میشود.💜

✅ویتامین ث موجود در آن باعث افزایش جذب آهن مواد غذایی میشود.💜
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
‌ ‍ ‍ ‌#افزایش شیر مادر و تسکین دردهای کولیکی نوزاد با دانه رازیانه
#افزایش_شیرمادر_رازیانه

دانه رازیانه حاوی استروژن است که موجب افزایش شیر مادر می شود
دانه رازیانه راحت الهضم بوده و موجب تسکین دردهای کولیکی و دلپیچه نوزاد میشود.
مصرف چای رازیانه موجب کاهش وزن و برگشت سریعتر به وزن قبل بارداری میشود.
دانه رازیانه را می توان همراه با ادویه های دیگر به سبزیجات و سایر غذاها اضافه کرد.
همچنین میتوانید آن را به چای خود اضافه کرده و یا چند دانه از آن را با شیر جوشانده و نوشیدنی آن را مصرف کنید.
همچنین چند دانه رازیانه را بعد از هر وعده غذایی می توانید در دهان خود قرار دهید.
پس از زایمان عرق رازیانه مصرف کنید آب خالی نخورید زمان تشنگی نصف لیوان عرق رازیانه نصف لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید.
میتوانید چای رازیانه خودتان در منزل تهیه کنید:
برای تهیه چای رازیانه یک قاشق چای‌خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.مقداری آب جوش روی آن ریخته و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید
⭕در مصرف این دمنوش زیاده روی نکنید


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
از سن شش ماهگی به بعد شیر مادر تأمین کننده نیاز کودک نیست و اگر غذای کمکی شروع نشود، کودک دچار کندی یا توقف رشد خواهد شد. علاوه بر این، کودک عمل جویدن را یاد نگرفته و آشنا شدن او با مزه و قوام انواع غذاها به تأخیر می افتد. اکثر کودکانی که در پایان شش ماهگی با غذای کمکی آشنا نشده و تا مدت طولانی از شیر مادر استفاده کرده اند، تمایلی به استفاده از غذاهای جامد ندارند و همین مسئله ممکن است سبب بروز سوءتغذیه و افت رشد آنها شود
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
خواص کدو تنبل برای کودکان از شش ماهگی 😍

ویتامین C؛ کدو حاوی ویتامین C است این ویتامین در رژیم غذایی کودکان بسیار اهمیت دارد. از ابتلا به عفونت جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.💜

ویتامین A؛ کدو حاوی ویتامین A است که  برای سلامت چشم کودک توصیه میشود. این ویتامین علاوه بر سلامت چشم کودک پوست را درخشان و سالم نگاه میدارد و برای سلامت دندان ها مفید است.💜

همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و کلسیم است که برای رشد و سلامتی کودک بسیار مفیدست.💜
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
‌ ‌🔰وقت شناسی در وعده های غذایی موجب افزایش اشتهای کودک میشود😍🥰

♻️غذای کودکتان را به‌ موقع بدهید. اگر فرزندتان زیاد گرسنه شود میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و مضر پیدا می ‌کند و ممكن است به‌ خاطر گرسنگی زیادبهانه‌های الکی بگیرد.نزدیک وعده‌های غذای اصلی از دادن میان ‌وعده خودداری کنید تا اشتهای کافی برای خوردن غذای اصلی داشته باشد.💜
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
#دندان

راههایی برای جبران کاهش وزن کودک هنگام دندان در آوردن

مصرف آب کافي
با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب مي شود. بنابراين تا حد امکان ميزان مصرف آب را به کودک افزايش دهيد.

نوشيدني هايي با کالري بالا
خوراندن نوشيدني ها و غذاهاي داراي کالري زياد به مقدار کم به نوزاد بي قرار باعث مي شود تا او گرسنه نماند.

غذاي سرد
ماست يا ميوه سرد، مي تواند ناراحتي دندان درآوردن را کاهش دهد. ماست يا ميوه را در يخچال قرار دهيد تا خنک شود.

غذاي نرم
غذاهاي نرم را که به راحتي جويده مي شود به کودک بدهيد و قبل از اين که به او غذا بدهيد، پلاستيک مخصوص دندان درآوردن به او بدهيد تا با فشردن آن از درد دندان خود بکاهد


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
علائم تب ناشی از دندان درآوردن در نوزادان و کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

افزایش دما یکی از علائم اصلی تب دندان است. دمای بدن نوزاد یا کودک ممکن است به طور معمول از حالت عادی بالاتر رفته و برای چند روز ادامه دارد.
نوزادان و کودکان در دوران درآوردن دندان‌ها ممکن است عصبانی‌تر و تحریک‌پذیرتر باشند. این افزایش تحریک‌پذیری می‌تواند به تغییر در رفتار آن‌ها، افزایش گریه و نیاز به نزدیکی به والدین منجر شود.
نوزادان ممکن است در دوران درآوردن دندان‌ها به خوردن دست‌ها یا اشیا مختلف تمایل داشته باشند. این اقدامات خارش و ناراحتی دهانی آن‌ها را کاهش می‌دهد.
برخی نوزادان و کودکان در دوره درآوردن دندان‌ها ممکن است مشکلاتی در خواب داشته باشند و خواب نامنظم تجربه کنند.
تغییرات در رفتار مانند: بی‌اشتهایی، کم‌خوری، گازگرفتن ممکن است در اثر درآوردن دندان‌ها رخ دهد.
قرمزی، تورم و التهاب لثه در مناطقی از دهان که دندان‌ها در حال درآمدن هستند، ممکن است مشاهده شود
بابای مایا بابای مایا ۱۳ ماهگی
کودک من 11ماه دارد وآب ریزش شدید و سرماخورده است مصرف نئوتادین در روز به چه مقدار باید بدهم به کودک خود؟
مامان نیروانا جانم❤️ مامان نیروانا جانم❤️ ۹ ماهگی
برای افزایش وزن کودکتان می‌توانید غذاهای مغذی و پرکالری اما سالم را در رژیم غذایی او قرار دهید. چند پیشنهاد:
1. شیر مادر یا شیر خشک: اگر هنوز شیر می‌خورد، سعی کنید دفعات تغذیه را افزایش دهید.
2. غلات غنی‌شده: فرنی با آرد برنج، جو دوسر یا گندم همراه با شیر مادر یا شیر خشک تهیه کنید.
3. کره بادام‌زمینی یا بادام (اگر حساسیت ندارد): مقدار کمی به غذای او اضافه کنید.
4. آووکادو: چربی‌های سالمی دارد و می‌توان آن را له کرد و به غذای کودک افزود.
5. سیب‌زمینی و کدو حلوایی: پوره‌شده و ترکیب‌شده با کره یا روغن زیتون، کالری خوبی دارد.
6. ماست پرچرب و پنیر: در صورت تحمل لبنیات، ماست و پنیر پرچرب می‌توانند مفید باشند.
7. زرده تخم‌مرغ: منبع غنی از چربی و مواد مغذی است.

اگر وزن دخترتان خیلی پایین است یا رشدش کند است، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علت بررسی شود
#نیروانا🔡
#وزنگیری

اگه دلت یه نینی تپلی میخواد😍👐
اگه نمیدونی برای نینی چی درست کنی😍👐
اگه دنبال غذا های خوشمزه و باتنوع زیادی😍👐
توی چنل و گروه های ما میتونی به همه ی اینا برسی😍👐
گروه هامون👇
@madaran_1403 📱💫

@madar_2005 📱💫
مامان گلیا من داخل کانال و گروهمون کلی جیز میز دارم همه تجربیاتم درمورد غذا دخترم و اونحا گذاشتم دیگه داخل گهواره نزاشتم دوست داشتین بیایین کانال یا گروه دوستم خودم اونجا ادمینم 💖کلی ایده غذا گذاشتم فقط جوین شدین #نیروانا رو بزنین 💖
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
‌ 🔰مراقبت بعد از واکسن🥰😍

♻️مادر عزیز نباید به هیچ ‌وجه تب کودک پس از واکسن زدن را سرسری بگیرید چون ممکن است،‌اکسیژن به مغز او نرسد و کودک تشنج کند. پس از واکسن زمانی که کودک تب میکند برای کنترل تب کودک شربت استامینوفن تجویز میشود که هر4یا  6 ساعت یک‌بار این دارو با دوز تعداد قطره به اندازه دوبرابر وزن کودک (مثلا نوزاد 6 کیلو 12 قطره) باید به کودک داده شود.💜
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
خواص کشمش برای کودکان 🥰😍

کشمش سرشار از کلسیم ،آهن و پتاسیم و مهمتر از همه فیبرست .💜

دارویی برای درمان تب در نوزادان، کودکان نوپا  برای تقویت عضله های پا میباشد 💜

مقدار مجاز برای کودکان زیر یکسال ۲ تا ۳ قاشق چایخوری است .💜

همچنین کشمش باعث افزایش قد و رشد مغزی کودک میشود .💜

سن مجاز مصرف کشمش یا (مویز )از هشت ماهگی میباشد .💜
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
📌مامان بابا این نکته ها مهمه

✅ به قولهایی که به کودک می دهید کاملا مقید باشید چه در تنبیه چه در تشویق
به دعواهای دو کودک نباید اهمیت ویژه نشان داد چون آن را مهم تر جلوه می دهد و آنها حساس تر می شوند.

✅ تا میتوانیم اشکالات و عیب های کودک را نبینیم اگر قرار شد نبینیم و توجه نشان ندهیم، هیچ اهمیتی ندهیم چه با نگاه و یا حرکات صورت و بچه باید بچگی کند نه اینکه به کلاس زبان برود! دقت شود که کلاسهای اضافی و تقویتی برای بعد از ۷ سالگی است.

✅ بچه های بیش فعال را باید به کارهای عملی مثل بستن پیچ و مهره و یا باز کردن سرپیچ لامپ و .... تشویق کرد
در مراحل تربیت همیشه نباید توقع پاسخ مثبت .داشت کودک در نوسان است.

✅ گاه هیچ بین کارتون دلخواه کودک ، برنامه را قطع نکن!
بازیهایی که ابهت تو را میشکند و برخوردهای فیزیکی دارد را با کودک انجام نده. اما بسیار خوش اخلاق باش

✅ به صحبت های کودک گوش کن.
کودک پر حرف است !
کودک حواس پرت است و گاهی هم بی توجه . ابتدا توجهش را جلب کن تا به تو نگاه کند ، بعد با او صحبت کن.

✅ به کودک غرغرو باید بی اعتنایی کرد
کودک را در مسائل خودش درگیر
کنید مثل : ،کیفش کفشش ، مدرسه اش ورق بزنید و بازی شغل کودک است !

✅ برای هر رفتار بد ابتدا یک جایگزین پیدا کن بعد او را نهی !کن اول شکلات را بده ، بعد چاقو را از او بگیر اگر کودک شب ادراری دارد، روزها قبل از رفتن به دستشویی او را به نگه داشتن چند ثانیه ای تمرین دهیم تا مثانه اش تقویت شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
وقتي دادن غذاي كمكي در پايان 6 ماهگي آغاز شود باز هم بايد تا پايان يك ‌سالگي غذاي اصلي شير باشد. به مادران توصيه مي‌شود نه تنها وعده‌هاي دادن شير را كم نكنند بلكه با زياد كردن آن باعث شوند توليد شير بيشتر شود. اگر مادر به شيرخوار غذاي كمكي بيشتري بدهد، بچه براي مدت بيشتري مي‌خوابد، دفعات مكيدن پستان كمتر مي‌شود و شير مادر كاهش مي‌يابد. بهتر است تا پايان يك سالگي غذاي اصلي شير باشد
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
زمان مجاز نخود فرنگی از هشت ماهگی 🥰😍
✔️ به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️همراه مرغ پخته و در کنار برنج به کودک بدهید.💜

❣نخودفرنگی خام و پخته منبع خوب اسید فولیک یا همان فولات محسوب می شود.💜

❣نخود فرنگی منبعی خوب از ویتامین B1، B6، B2 و B3 است که همه این ویتامین‌ها برای سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات ضروری هستند.💜

❣نخود فرنگی در مقایسه با بسیاری از مواد غذایی دیگر حاوی پروتئین بیشتر و کالری و چربی کمتری است. 💜

❣سرشار از فیبر است.💜

❣نخود فرنگی از یبوست پیشگیری می‌کند.نخود فرنگی سرشار از فیبرهای غیر حلَالی است که از یبوست پیشگیری می‌کنند.💜

❣نخود فرنگی منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین محسوب می‌شود که از بیماری آب مروارید و بیماری‌های چشمی دیگر پیشگیری می‌کنند.💜

❣نخود فرنگی میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد،نخود فرنگی منبع خوب پکتین و فیبرهای غذایی دیگری است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید حتماً نخود فرنگی را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.💜

❣نخود فرنگی از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند،یک فنجان نخود فرنگی حاوی نصف ویتامین K مورد نیاز روزمره‌ی ما است. این ماده‌ی مغذی برای پیشگیری از تخریب بافت‌های استخوانی، تصلب شرایین، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان لازم و ضروری است.💜
مشاهده ۱ پاسخ دیگر