خانوما خیلییییی لاغر شدم فقط اسستخون شدممم🥲چیکار کنم یکم وزن بگیرم شیرم میدم 🫠

منم از اون دکر میترسم بشم استخون🤣قبل حاملگی لاغر بودم خووم الان کمی پر شدم ک میدونم باده ک میخوابه ...کاش حداقل مثل قبل لاغر بشم .بیشتر وزن خودم نیام پایین .صورتم افتضاح میشه

تو بارداری چقدر اضافه کرده بودی ؟ الان همش کم شده ؟
مولتی ویتامین مخصوص شیردهی بخور
گوشت تو شیشه بخور
کباب دیگی
مرغ و ماهی ،اجیل ،روغن حیوانی
به خودت برس عزیزم

هیچ راهی نداره تا زمانی ک بچت رو از شیر بگیری

من تو ماتحتم عروسیه که هی دارم وزن کم میکنم😂

تو شیردهی طبیعیه وزن کم کردن
مولتی ویتامین بخور
مقوی

منم به شدت داره وزنم میاد پایین و لاغر میشم اما کاملا راضیم

انشاالله منم بتونم لاغر شم

لیدی میل و اینا هم شیر رو زیاد میکنه.هرچی شیر بیشتر بشه وزنت بیشتر میاد پایین