مامانا بیاید تجربه زایمان طبیعیتون رو بگید مرسی

بچه اولم پیاده روی زیاد داشتم از ۳۸ هفتگی دوسانت باز بودم همه چیم خوب بود ولی موقع زایمان خیلی اذیت شدم خیلی درد کشیدم انگار بچم نمیخواس بیاد بیرون فقط یه چیزیو بلد نبودم اینکه چطور زور بزنم ،خداروشکر اخر زایمان طبیعی بود بخیه هام زیاد بود بچمم ۳کیلو بود ،،اینبار خداکنه مثه قبل نباشه

خداروشکر خیلی راضی بودم
از هفته ۳۶ ورزشای زایمان راحت رو هرروز انجام میدادم رابطه بدون جلوگیری هم هفته ای دو سه بار داشتم اینا خیلی کمکم کرد
۳۸هفته و سه روز کیسه ابم پاره شد سه ساعت از بستریم تو بیمارستان میگذشت که بچه به دنیا اومد
به نظرم بیشترین تاثیر رو رابطه بدون جلوگیری و ورزشای سخت زایمان راحت داشت
خیلی روند زایمانم سریع پیش رفت
همراه خودم هم ابمیوه و خرما اینا داشتم بین دردام میخوردم خیلی بهم انرژی میداد برای ادامه
صوت قران هم پخش کرده بوده بودم کنارم ،سوره مریم بود فکر کنم

من زایمان اولم خیلی درد کشیدم خیلی سخت بود واقعا‌چون‌تا لحظه اخر امید داشتم ک‌سزارین بشم فکرشم نمیکرذم دهانه‌رحمم‌باز بشه
ولی خب این بارداریم دارم پیاده روی میکنم پله‌داریم ک روزی ده بار بالا پایین‌میشم‌چون‌دسشوییمونم‌بالاس خلاصه ورزشارم‌از هفته ۳۶ میکنم ایشالا طبیعی‌باشم ک بعدش زود‌سر پا شم‌دخترم کلاس اولیه‌ باید ب اونم برسم مدرسه‌ببرمو بیارم و اینا

منم لایک کن