خودت با ماست و سرکه نمک و نعناع درست کن این رژیمی ها خیلی بد مزه هستن من گرفتم نتونستم بخورم
یه قاشق روغن زیتون + ۲ قاشق ماست کم چرب + یه قاشق آبلیمو + نمک و فلفل
ماست خامه ای رو با سیر و آویشن و نمک وفلفل قاطی کن خیلی خوب میشع
این عزیزم
ماست کم چرب و آبلیمو و یه کم نمک یا سس بالزامیک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.