سه وعده اصلی دو میان وعده باید بخورن یه فنجان شیر پاستوریزه هم خوبه
غذا باید مقوی باشه مثلا ماهیچه خوبه براش سوپکنی یا چلوکنی براش تخم بلدرچین بده چهارمغز حتما تو هفته دوبار بده میوه هم هر روز باید دو واحد بخورن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.