باید و نباید های بارداری و میگید
لطف میکنید🙏

درخواستمو قبول میکنی

مهم ترین نباید اینه که چیزی رو گوگل نکنی :)
و فقط و فقط نظر و تشخیص پزشکت رو ملاک قرار بدی ...
چون خیلی وقتا خیلی چیزا برای شرایط تو نرماله که برای دیگران خطرناکه یا برعکس و گوگل کردن یا نظزات مختلف رو ملاک قرار دادن باعث میشه مدام استرس بکشی ...
امیدوارم بارداری خوب و راحتی تجربه کنی ❤️

سه ماه اول حتما حتما استراحت کن پله نرو پایین بالا...رابطه ممنوع...چیزای سنگین بلند نکن...جگر نخور...مواد قاعده اور نخور اصلا...آجیل میوه حتما استفاده کن سوالی هم بود بپرس عزیزم