۲۷ هفتم شکمم اومده پایین چیکار کنم خیلی میترسم با استراحت خوب میشه

اصلا پیاده روی نرو کار نکن ، موقعی که میخوابی پاهاتون رو به دیوار بالاتر از سطح بدن بزن هرازگاهی ،
ما یه مامای خونگی داریم اینجور مواقع میریم پیشش با ماساژی که بلده شکم رو با روغن ماساژ میده بچه رو میکشه بالا ، من برا بچه دومم رفتم پیشش بچم حس میکردم اومده پایین رو مثانه ام

هم استراحت هم شکم بند

اره استراحت مطلق باش خطرناکه