ادامه تاپیک قبل
خب حالا میرسیم به بحث هیجان انگیزش بچه ها 😍
با چه کارایی میتونیم طبع شیرمون رو از سرد به گرم تبدیل کنیم که هم از شر رفلاکس هم از شر یبوست هم از شر اسهال هم از شر لاغری و وزن نگرفتن بچه هامون خلاص شیم 👌🏻👌🏻👌🏻
دیگه دوستای قدیمی م همه میدونن من چقدر از پی پی کردن بچه م ذوق زده میشدم چون حتما باید تحریکش میکردم تا پی پی کنه
همه کارا مثل چرب کردن با روغن زیتون و ماساژ و راه های دیگ ک خودتون هم بلدید رو انجام میدادم برای پی پی کردنش اما من فهمیدم که اگر طبع غذا خوردن خودم رو درست کنم همه مشکلات رفلاکس و یبوست بچمم حل میشه و بچه م کلی وزن میگیره و رشد بهتری داره

کلی راهکار دارم براتون میذارم پایین ☺️🫀

مادر می‌تونه شیر خودش رو با رژیم غذایی مناسب گرم کنه؛

برای درمان، مادر روزانه یک لیوان عرق رازیانه با عسل میل کند؛ این شربت، شیرافزا نیز هست ( این نسخه برای مادرانی که نوزاد دختر دارن مناسبه و برای پسر دار ها مناسب نیست چون رازیانه هورمون زنانه ترشح میکنه )

خرما 🫘، بادام 🥜، عسل 🍯 ، مویز و کشمش ، انگور و کنجد ، ارده با عسل، زیتون، روغن زیتون، روغن حیوانی ، به ، سیب 🍏 ، گلابی 🍐، انار شیرین ، دستنبو
و از میان غذاها،
آبگوشت، فسنجان، فسنجان بادام، حلیم، انواع آش و اغلب ادویه‌جات، شیر را گرم می‌کنند البته ادویه زیاد مصرف نکنند زیرا شیر را گرم و خشک می‌کند و از رطوبت و لطافت آن کم میکند. 💫

هرروز صبح ناشتا یدونه سیب بخورید و تاثیرش رو ببینید 💥
به عنوان میان وعده کشمش و مویز بخورید ✨
بچه ها روزی ۵ تا خرما بخورید 🦦
صبحانه حلیم یا ارده و شیره انگور یا ارده با شیره خرما بخورید 🍞
گهگاهی کله پاچه بخورید که مثل معجزه س
یا حلیم با کنجد و دارچین فراوون
شیربادام عالیه دستورش رو براتون میذارو غافل نشید از این معجون که هم باعث زیاد شدن شیرتون میشه هم باعث مقوی شدن و هم گرم 🤌🏻
سوپ جو درست کنید که خوردنش خیلی خیلی پیشنهاد میشه👌🏻👌🏻

💎 مامانا مصرف چیزایی ک طبع سرد دارن رو 🔴محدود🔴 کنید تا هم شیرتون گرم بمونه و حال نی نی تون بهتر بشه هم خودتون خوش اندام تر بمونید چون چیزایی ک طبع سرد دارن باعث 🔴چاقی خودتون هم میشن
مثل
🥛🐄محصولات لبنی: ماست، شیر، پنیر تازه، دوغ، خامه، کره گاو، کره گیاهی، کشک

🧂ادویه و طعم‌دهنده‌ها: سماق، نشاسته، لپه، رب گوجه‌فرنگی، سس گوجه‌فرنگی، رب انار، لیموعمانی، سرکه، آب‌غوره، خیار شور، ترشی

🥬🥒🍅میوه و سبزیجات: خیار، گوجه‌فرنگی، هندوانه، کدوتنبل، کدوسبز، گوجه ‌سبز،انار، کیوی، آلو، زردآلو، هلو، شلیل، توت ‌فرنگی، سیب ترش، گلابی، گیلاس، آلبالو، شاه‌توت، لیموشیرین، لیموترش، نارنگی، پرتقال، گریپ‌فروت، عناب، بالنگ، میوه‌های ترش، کاهو، اسفناج، قارچ، کاسنی، خرفه

🫛حبوبات: برنج، لوبیا، عدس، ماش

🥩🍗گوشت: گوشت گاو، مرغ، ماهی

🍖🍖🍖البته مرغ , مرغ های محلی طبعشون گرمه چون تحرک دارن تو فضای سربسته مثل مرغ داری نگهداری نشدن اما بقبه مرغ هایی ک هممون میخوریم طبعشون سرده چون تحرک ندارن برای همین سعی کنید قسمت سینه مرغ رو بخورید چون پروتئین بیشتری داره و از بقیه قسمت هاش مفید تر و بهتره
ماهی هم کافیه تو اینترنت سرچ کنید لیست همه ماهی هایی که طبع گرم دارن رو میاره چون اکثرا طبشون سرده🍤🐠

🟢رفلاکس معده در نوزاد و مادر🟢

🔸یکی از علل شایع رفلاکس معده (یا ترش کردن، برگشت اسیده معده به مری)، وجود رطوبت زیاد در معده است. وقتی گوارش مادر خوب نباشد، رطوبت های زائد به خوبی دفع نمی شوند، در نتیجه این رطوبت ها می توانند از طریق شیر به کودک شیرخوار هم منتقل شوند.

🔸در واقع درصد آب شیر بالا رفته و شیر سردتر و رطوبتی تر می شود. و به دنبال مصرف شدن آن توسط کودک، می تواند رفلاکس در نوزاد را هم به دنبال داشته باشد. در نتیجه برای درمان، ابتدا بایستی مزاج مادر اصلاح شود.

🔸به این ترتیب که تا مدتی مواد غذایی با مزاج رطوبتی و سرد را نخورد یا کمتر مصرف کنند مانند آب، لبنیات، ترشیجات، میوه های ترش...

🔸مصرف میوه ها و کمپوت های شیرین، خوردن کمی از پودر ترکیب شکر یا نبات و پودر زیره سبز بیست دقیقه بعد از غذا، روغن مالی با روغن بادام شیرین روی شکم (برای کودک هم می تواند انجام شود) نیز توصیه می شود.

  🔹آرامش روحی مادر ؛ ضرب المثل "حرص نخور شیرت خشک میشه"
واقعیت دارد، فشارهای عصبی و استرس و اضطراب واقعا باعث خشک شدن شیر مادر می شود.

🔹ماءالشعیر طبی : نسبت یک به ده جو و آب را جوشانده بعد از یک ساعت که جو شکفته شد آبش را برداشته تا خیلی ژله ای و غلیظ نشود، همان آبجو رقیق که  آبجوی طبی ست با عسل  و کمی روغن بادام شیرین مصرف می شود که تصفیه کننده کبد ، پاک کننده روده ها و افزایش شیر  مادر است.

❤️سویق سنجد بخور 👌🏻👌🏻
هر روز صبح ناشتا دو قاشق غذاخوری بدون آب و افزودنی.❤️

🤎دم کرده رازیانه و انیسون هر دو با هم یک قاشق غذاخوری با کمی عسل. 🤎

لبنیات ، اگه بچه ات کولیک داره کم بخور. و اینکه لبنیات چون طبعشون سرده باعث سرد شدن شیرت میشه ❣

مصرف سویق سنجد رو حتما هر روز انجام بده هم شیرافزاست .و هم استخوان ساز برای نی نی . کلا سویق تقویته و برای خودت هم عالیه .🩷

🔹 داروی بین المللی ترکیبی برای افزایش شیر مادر  عبارتند از "شنبلیله، زیره سبز،شوید و رازیانه" که رازیانه دو برابر بقیه باشد ،  دم‌کرده مخلوط فوق ، که طبعش گرم ست ، روزی یک تا دو لیوان.

نخود آب بخورید
حتما نفخ نخود هارو بگیرید 💯

چه اطلاعات خوبی . دمت گرم

مرسى مامان حسین جان

چه اطلاعات خوبی،ممنونم💝

شوید و زیره رو دم کنیم خوبه؟؟

هیچی نمیتونیم بخوریم ک💔

عزیزم برای شیر خشکی ها نگفتی 🥴🥴🥴🥴

خیلی ممنون

مرسی