پسفردا روز زایمان طبیعیمه چی بخورم صبح ک میرم بیمارستان ضعف نکنم ؟شیرموز خرما خوبه؟نگران پر بودن شکمم هستم؟

کباب بخوری خیلی خوبه مثلا چنجه یا برگ
جوجه یا کوبیده اینجور چیزا
که مقوی باشه برات
حبوبات و چیزای نفاخ نخور
برای بیمارستان هم برای خودت توپک خرمایی درست کن ببر که راحت مصرف کنی اگرم حوصلت نرسید خرما رو هسته هاشو دربیار بینش گردو بزار که انرژی بده بهت
یه نوع معجونم هست از ترکیب انواع مغزیجات و شیر و موز و عسل و اینجور چیزا میتونی تو مخلوط کن بریزی قشنگ میکس بشه همرات ببری و میل کنی🌺

من خرما باشیر خوردم

شیر عسل خرما اینا شنیدم خوبه

چند هفته هستین؟

اره خوبه
میوه خیلی خوبه آناناس بخور

شیر عسل خرما مخصوصا خرما خیلی انرژی میده