برای نفخ شکم چکار کنم هرشب از ساعت ۷ شروع میشه تا صبح
چی خوبه خیلی اذیت میشم وشکمم بزرگ وسنگین میشه🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

فقط گوز بزن😂

یه تایپیک برای نفخ گذاشتم کامنت های اونو بخون

وای منم بعضی روزا نفخ دارم شکمم بزرگ میشه انگار ۶ ماهمه😐 و بهم فشار میاد چاره ای هم نیافتم تا حالا🤦🏻‍♀️

سبزی بخور و حتما هم‌نعنا بخور چون نفاخه من کنار همه وعده غذاهام سبزی میخورم مخصوصا نعنا

در حد خیلی کم عرق نعنا بخور