عدسی پخته شده
رشته ی سوپ
2 عدد هویج رنده شده
1 عدد سیب زمینی
4-5 عدد قارچ
3/4 لیوان جو پرک
آویشن کوهی
تره کوهی
آبلیمو رب گوجه به مقدار دلخواه
فلفل و نمک
مراحل تهیه
1
به میزان لازم آب در قابلمه بریزین و مواد رو به ترتیب عدسی، سیب زمینی خرد شده، قارچ، هویج رنده، نمک و فلفل و در آخر سبزی های معطر مثل آویشن و تره ی کوهی و بعد رشته و جو پرک را اضافه کنین رب هم بریزین و بگذارین همه با هم بپزن و آخر کار آبلیمو هم اضافه کنین☺️
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.