بچه ها ۹ ماه و ۹ روزمم تموم شد ولی بچه هنوز بالاس پایین نیومده
هم هفته های من شمام همینجوریین😩

تا ۴۰ هفته وقت هست

ورزش انجام بدین خیلی مؤثره اسکات راه رفتن باحالتی ک دسشویی نشستین پروانه نشسته با بچه

اسکات برو
پیاده روی کن
با توپ ورزش کن

میاد انشاالله ب وقتش

پیاده روی زیاد

من ورزش های توپی کردم آمد پایین

شنیدم رقص خیلی خوبه برقص تو خونه

من از یک ماما تو بهداشت شنیدم که گفت دستت رو به دیوار بگیر و پاهات رو بکوب رو زمین
مثل رژه ی سرباز ها ،بچه میاد پایین
جاریم انجام داده بود ،بچش اومد پایین