مامانا شدیدا یبوست دارم چی خوبه بخورم

دم کرده گل محمدی

گلابی بخور

سریع تر درمان کن ک دچار بواسیر خارجی داخلی نشی
ی شربت هست بگیر

انگور...پودرگل محمدی یک قاشق بریز تو یه پیاله ماست بخورخیلی خوبه

اگه میتونی یکم فعالیت کن پیاده روی... رقص

فصل خرمالوإ..خیلی پختشو بخور

اب گرم ناشتا صبح زود، خاکشیر، الو و اسفناج، بامیه عالیه...برنج و نون و گوشت و سیب زمینی هم خیلی کم بخور

قیصی
آب رو اتیش

روغن زیتون
کره محلی
آلو بخارا
انجیر خشک