مامانا تهوع دیگه داره می‌کشه منو به بوها حساس شدم حالم بدتر میشه کی خوب میشم؟😵

سلام عزیزم برای تهوع
بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید.
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مولا پنج وعده در روز مصرف کنید.
ميان وعده حاوي پروتئين زياد استفاده كنيد.
از خوردن غذاهاي چرب و سرخ كرده و پر ادويه پرهيز كنيد.
در معرض بو قرار نگيريد.
تا ميتوانيد غذا را آهسته بخوريد و خوب بجوييد.
مايعات خنك بنوشيد ولي نه همراه غذا و همينطور ماست چكيده هم تهوع كم ميكنه.
استفاده ازچاي نعنا و زنجبيل به بعضي خانم ها كمك ميكند(⛔️در مصرف نعتا و زنجبيل زياد روي نكنيد مضره فقط در حدكم)
توصيه به مصرف ويتامينB6 شب قبل از خواب ولي فقط با تجويز دكتر مصرف شود.(اگرجواب نداد دكتر دارو ديگه مثل متوكلوپراميد و دميترون تجويز مي كند البته فقط فقط با تجويز دكتر مصرف شود.)

من الان از دیروز تهوعم قطع شده ولی تا دیروز بکوب داشتم پنج شیش کیلو کم کردم تاالان

باید تحمل کنی عزیزم
من تو هفته ۱۰ و ۱۱ تازه بیشترم شد. بوی غذا بهم میخوره بالا میارم.
هربویی حالمو بد میکنه.
فقط منتظرم سه ماه تموم شه. چون میگن بعدش بهتر میشی😅

تا اخر ۳ماه معمولا هست
ولی من ۴ماهمه هنوزم دارم
ولی کمتر
بعضیا ماه های اخر بیشترم میشه

خوشبختم🫠🤝

عزیزم برا من هنوز هس انشالله تو زودتر خوب بشی

عزیزم لیمو بو کن پوست لیمو خیلی حالت بهتر میکنه

حالا حالاها خوب نمیشی تازه شروع شده

عزیزم منم دقیقا همینطورم انقد شدیده که ۶ کیلو وزن کم کردم اصلا نمیتونم حتی غذارو نگاه کنم