سلام

من اومدم راجب وزن‌گیری و برنامه غذاییکه از دکتر تغذیه گرفتم برای پسرم براتون بگم

تقریباً سه ماه هست که داریم اجراش میکنیم و خداروشکر راضی هستم

برنامه‌اش اینطور بود که از زمان بیداری صبح و تا زمان خواب شب

هر دو ساعت و نیم باید تغذیه کامل داشته باشه

من طبقه برنامه غذایی پسرم بهتون میگم چون از وزن گیریش خیلی خیلی راضی هستم

اول اینکه داروهای تقویتی و ویتامین‌هاشو صبح تا ظهر ندید بزارید برای عصر و شب

صبح ساعت ۸ صبحونه( نیمرو،آش،عدسی،هلیم) خورده میشه
ساعت ۱۰:۳۰ روزهای اول سیب زمینی سرخ شده ،یا موز یا شیر به همراه هر مکملی که دکترش تأیید میکنه،پنکیک
ساعت ۱ ظهر ناهار
ساعت۳:۳۰ همون میان وعده‌ای که ساعت۱۰:۳۰ صبح دادید رندوم یه چیزه متفاوتشو انتخاب کنید
ساعت۶ موز به همراه یک مشت بچه مغزیجات
و ساعت ۸ شام

این برنامه رو من قبل از اینکه از شیر گرفته بشه تا حدودی انجام میدادم و ورنش عالی بود

اما وقتی از شیر گرفته شد نمیدونستم باید برای وزن گیریش کربوهیدرات زیاد استفاده کنم،بیشتر مواد پروتیینی و گوشتی مصرف میکردم

اما الان که مصرفشو نصف نصف کردم یعنی نصف پروتیین و نصف کربوهیدرات خداروشکر مشکل وزنی که کم کرده بود از بین رفت

اگر ججاییش براتون سوال بود بپرسید هر موقع ببینم جواب میدم❤️✌🏼😍

تصویر
۱۴ پاسخ

ممنونم عسلم بابت توضیحاتتون
منم دخترم فقد ب اسماویت میدم
لاغره غذاچیزینا نمیخوره زیاد ولی تعدادشوزیادکردم مثلن روزی ۵یا۴بار وعده غذایی میدم اگ‌مغزیجات یاموز داشتم ایناروهم میدم یک وعده خوراکی میدم یک وعده هم میوه
یاشیرموز ولی چاق نمیشه

سلام ماشاالله پسرتون خیلی خوب قد میکشه ژنیتیکیه یا تغذیه خاصی برای قدش دارین

پسر من اصلا اشتها نداره و ممکنه تو هر وعده ۲ ۳ قاشق بخوره همش هم میارم میبرم هر ۲ساعت هم بهش میرسم ولی نمیخوره خستم و داغون

ممنون كه به اشتراك گذاشتي گلي

آها یه چیزه دیگه ما هر دو روز یه بار تویه میان وعده‌هامون بستنی هم داریم یجورایی تو کل هفته ممکنه دو تا سه تا بستنی خورده شه.

ساعت ۸ ب بعد چیزی بهش نمیدین عزیزم؟

آ د چ مارکی میدی میشه عکسشو بفرستین

میشه بگی عزیزم تواین مدت چقدوزن اضاف کرد

مشکل من اینه دخترم نمیخوره صبحانه اش هم نمیخوره چه برسه به میان وعده غذا هم در حد دوقاشق وسلام

کربوهیدرات چیا میدید

اسم مکمل ووتقویتی رو لطف کنید بگید عزیزم به همراه دستور مصرف

سلام عزیزم مرسییی
چند وقت بود تو فکرتون بودم میگفتم مامان راد نیست نکنه منو لغو دوستی زده 😅

سلام‌عزیزم اسم دکترم میشه بگین

سلام گلم
خدارو شکر که حل شده❤
میشه بگین چه مکمل یا تقویتی میدین؟

مقالات مرتبط

آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
آیا قرص نورتریپتیلین اعتیاد‌آور است
آیا قرص نورتریپتیلین اعتیاد‌آور است؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟

سوال های مرتبط

مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۲ سالگی
من از صبح شروع کردم به پوشک گرفتن پسرم ، ولی بنظرم اینکه میگن هر نیم ساعت بچرو باید ببری اشتباهه آخه ما خودمون مگه نیم ساعتی دسشوییمون میگیره؟ مثلا پسرم از دیشب ک پوشکش کردم تا ساعت ۱۰ که بردم دسشویی خشک بود ولی بازم نکرد ساعت ۱۱ بردم یکمی جیش کرد الان موندم ببرمش یا نداره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان م سهیل مامان م سهیل ۲ سالگی
سلام به پسرم صبحانه اندازه دو تا ۳ قاشق شیر تیلیت کرده دادم میتونم بعد نیم ساعت املت یا سیب زمینی سرخ کرده بدم لطفا میشه جواب بدید ؟چون پسرم به لبنیات مخصوصا شیر حساسیت داشت ۳ماه بود نداده بودم گفتم تست کنم ببینم درست شده یا نه از اول داشت به لبنیات چند روز میدادم بعد سه چهار ماه یا بیشتر قطع میکردم
مامان ماهان مامان ماهان ۲ سالگی
من برام سواله وقتی بخایی بچه رو از پوشک بگیری هر نیم ساعت ببریش دستشویی مثلا ظهر که بخایی یه چرت بزنی هم مادر و هم بچه ،اوموقع باید چیکار کنی، یا شب تا صبح چی،نمیشه که هر نیم ساعت پاشی ببری سرویس،هم بچه بد خواب و عصبی میشه و هم خودت،پس باید چیکار کرد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۲ سالگی
سلام وقتتون بخیر
من که همش اومدم براتون ناله کردم
الان اومدم بگم خداروشکر پسرم دیگه کامل از پوشک گرفته شد
سه روز اول سخت بود
بعدش افتاد رو غلتک
تامام🫡
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قند عسل🥰 مامان قند عسل🥰 ۳ سالگی
سلام مامانا دختر صبح که از خواب پا میشه فقط شیر موز میخوره هر صبح کارش همینه هر کاری میکنم چیزه دیگه نمی خوره میگه فقط شیر موز ضرر نداره هر صبح بخوره؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
یه سوال
پسرم تاخیر گفتار داره طب سنتی میکه موز و بستنی باعث تاخیره
ومن هرروز صبح یه موز بعد صبحونه به پسرم میدم و عصرا وقتی میریم پیاده روی بستنی به انتخاب خودش میخره که موقع باز کردن تو پاکتش نصف میکنم که نفهمه و بهش میدم
از طرفی هم دکترا میگن بی ربطه موز و بستنی هیچ اختلالی نمیارن..

به نظرتون کدوم درستره ؟؟برم یه هفته تو ترک موز و بستنی ببینم جواب میده با نه؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دلوان مامان دلوان ۲ سالگی
دخترم امروز ظهر نخوابید ساعت ۹:۳۰ خوابید یعنی تا صبح میخابه انشاللههههه؟😅
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پانیز مامان پانیز ۲ سالگی
مامانا خواب دخترم خیلی کم شده مثلا ساعت ۱ شب میخوابه صبح ساعت ۱۱ بیدار میشه ظهر به زور من نیم ساعت میخوابه شبا خیلی دیر میخوابه تا ما نخوابیم نمیخوابه تو اتاقش میبرم جیغ و گریه میکنه که نخوابه شوهرم غر میزنه سر من
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان shara مامان shara ۳ سالگی
سلام بچم دیشب ۸:۳۰ خوابید ۳:۳۰ صبح بیدارش تا ۶:۴۵ دوباره خوابید تا ۱۲ ظهر بیدار شد، دیگه نخوابید الانم‌ هرکاری میکنم نمیخوابه ۱۲ ساعت شده هیچ مشکلیم‌نداره داره بازی میکنه چیکار کنم؟ کلا بد خوابه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی⁦♥️⁩ مامان امیرعلی⁦♥️⁩ ۳ سالگی
مامانا من از صبح استارت از پوشک گرفتن پسرمو زدم هر نیم ساعت میبرمش دسشویی موقع خواب هم مای بیبیش کردم بعد که بیدارشد دراوردم خشک بود سریع رفتیم دسشویی و اونجا جیش کرد طبق نظر مشاورش شبا هم باید پوشک بشه یک هفته ولی نمیدونم برا بیرون چیکارکنم یا چجوری تایم دسشویی رفتنش رو اوکی کنم که هرنیم ساعت نریم🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرحسین و نورا مامان امیرحسین و نورا ۲ سالگی
سلام مامان های گل
پسر من ۵ سالشه
شب ها که خاموش میکنیم تا بخوابه یک ساعت یا حتی بیشتر تو جا میچرخه تا خوابش ببره ب بهونه های مختلف منو به حرف میگیره که نخوابه
به نظرتون طبیعیه؟ یا ببرم دکتر ؟
و اینکه صبح ها ساعت ۸ بیدار میشه در طول روز هم اصلا نمیخوابه




عکس بی ربطه ولی خیلی زیباست گفتم با شما اشتراک بزارم از دیدنش لذت ببرین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۲ سالگی
سلام مامانا شبتون بخیرشنبه از صبح تا شب با پسرم بیرون بودیم یعنی باخواهرم رفتیم دکتر بعد دو سه بار پسرم گلاب به روتون پی پی کرد خیلی شل بود گفتم گرما زده شده دیگه خوب بود دیروز صبح هم دوباره پی پی ش خیلی شل بود اما از صبح تا شب یه بار دستشویی کرد امروز هم خوب بود ساعت نزدیک ۴خوابید تا ۸بیدارشد یه سیب زمینی آب‌پز بش دادم خورد حالا استفراغ کرد شوهرم هم هی دعوام میکنه میگه بچه رو بردی مریض کردی بنظرتون ویروس گرفته
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آناهید مامان آناهید ۳ سالگی
سلام مامانای مهربون ☕️
کسی تا حالا به کوچولوش شربت اشتهای پدیابست داده؟
آیا تاثیری داشته؟ بلافاصله بعد از شروع اشتها تغییر میکنه یا زمانبر هست؟
الان ۴ روزه شروع کردم نیم ساعت قبل از ناهار و شام ۵ سی سی میدم به آناهید ولی هییییییچ تغییری نکرده !
خیلی سعی میکنم بیخیال باشم و بذارم به میل خودش بخوره ولی آخه مگه میشه با یک سوم لیوان شیر اونم از ساعت ۸ شب تا ۱۲ ظهر سیر بود ؟؟!!!
تمااااام لباساش گشاد شده براش 😔
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ❤️امیرحسام❤️ مامان ❤️امیرحسام❤️ ۲ سالگی
سلام مامانای گل صبح پسرمو بردم برا قد و وزن خدارو شکر همه چیزش خوب بود وزنش ۱۴ ...قدش ۹۳ ولی گفت قدش چون رشدش از اول خوب بود باید بیشتر از این باشه الان رو نمودار سبزه ...بهترین شربت یا مواد غذایی برای قدبچه دوساله چیه که برا پسرم بخرم بهترینش کدومه من توخانه بهداشت به بهیارگفتم بهش سانستول میدم گفت خوبه ولی یه شربت که مخصوص قد بچه ها باشه بیزحمت معرفی کنید برم بگیرم ..ممنون میشم 🙏❤️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سید ماهان مامان سید ماهان ۲ سالگی
سلام صبحتون بخیر امیدوارم هفته خوبی داشته باشین میگم دیشب رفتیم جشن تولد دوستم پسرش دو ماه از ماهان بزرگتره حرف از پوشک شد گفت آره من ۶ ماهه گرفتم گفتم چه جوری که سر یک هفته یاد گرفته گفت باغ بابام بودیم مامانم گفته از پوشک بگیرش گفتم باشه گفته همین الان در بیار پوشک شو گفتم نه مامان حوصله ندارم به حرف نکنه گفته نه در بیار فقط هم هفته اول اذیت شدم تمام حالا من یک ماه و نیم تلاش کردم نگفت یک ماه و نیم بستمش الان میخوام دوباره باز کنم پی پی اش خیلی خوبه میگه اما جیش نمیگه میخوام ببرم تا عادت کنه دیگه هوا سرد بشه اصلا نمیشه بگیرمش از اونطرف دوست دارم تا عید نوروز اوکی بشه دیگه کنترل اش دستش بیاد شب ها تا صبح کامل خشکه عصر که میخوابه تا بیدار نشه خشکه جیشش هم یک ساعت و نیم تا دو ساعت میتونه نگه داره فقط مشکلم اینه که بگه و اینکه ول نکنه خودش🫤😭😭
مشاهده ۸ پاسخ دیگر