یکی از مهمترین نشانه های عزت نفس «««عشق به خود»»» هست

امروز چند تا از علائم ««عشق به خود»» تقدیم شما عزیزان میکنم

۱- باور داشته باشید که من آفریده شده ، از آفریننده خودم دور نیستم 😊

یعنی باور کنید که خداوند با شکوه و با عظمت با تمام قدرت و عزت و شکوه و زیبایی..........خودش، در کنار شماست
چه حس خوبیه وقتی خدا رو همیشه کنار خودت ببینی 😊😊

۲- دوستان شما کیا هستن ؟ البته ما برای همه احترام قائل هستیم ولی دوست عزیز باید بدونید که زندگی شما شباهت زیادی به پنج نفری داره که با اونها معاشرت میکنید

اگر دوستان نزدیک شما انسانهای ارزشمند و موفق و هدفمند و......هستن قطعا نفر بعدی تو هستی که موفق و پیروز و با برنامه ......هستی

اگر دوستان نزدیک شما خدای نکرده افراد ناموفق و بی برنامه و .........هستن نفر بعدی خود شمایی

۳-رژیم ذهنیت چیه دوست عزیز

چه برنامه های تلویزیونی نگاه می‌کنی ؟
آیا مدام فیلم های منفی و شکست عشقی و قتل........ نگاه میکنی؟؟

چه کتابهایی میخونی ؟؟
در طول روز چه اطلاعاتی وارد ذهنت می‌کنی ؟؟

آیا مدام غیبت گوش می‌کنی ، از ترس و نگرانی ها صحبت میکنی یا مدام از خوبیها و زیبایی ها و پیشرفت و موفقیت.....حرف میزنید
ورودیهای ذهنتون مثبت یا منفی؟


۴- در رابطه ای که باعث تحقیر شدن و له شدن شخصیت فرد میشه باقی نمی مونه

فرقی نداره رابطه دوستانه دو تا آقا باشه یا دو تا خانم یا رابطه عاطفی......

کسی که خودش دوست داره هیچ وقت در رابطه ای نمی مونه که بهش توهین میشه ، تحقیر میشه

روز عالی داشته باشید 💐💐💐

تصویر
۲ پاسخ

عالی بود عزیزم
ممنونم از صحبت هات

دقیقن گل گفتی

مقالات مرتبط

کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟
محدودیت‌های رابطه جنسی در بارداری
رابطه جنسی در بارداری، پوزیشن های مناسب و محدودیت های آن
روانشناسی ازدواج
روان شناسی ازدواج چیست و چرا به آن نیاز داریم؟

سوال های مرتبط

مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
‏تعهد داشتن در یه رابطه چجوریه؟
متعهد بودن در رابطه فقط خیانت نکردن نیست!
جان گاتمن روانشناسی که ۴۰ سال به مطالعه بر روی روابط عاطفی کار کرد و آزمایشگاه عشق رو تاسیس کرد برای مطالعاتش، رابطه رو اینجوری تشبیه میکنه
گاتمن میگه رابطه سالم مثل یه خونه میمونه که از دوتا ستون تشکیل شده
یکی از این ستون ها تعهده
جان گاتمن تعهد رو اینجوری تعریف میکنه " تعهد یعنی در هرلحظه و در هرانتخاب و کاری که انجام میدم، شریک عاطفی خودم رو در نظر میگیرم!"
یعنی تعهد فقط با یه بله گفتن و قبول کردن رابطه اتفاق نمیفته، باید هر لحظه بهش متعهد باشی و خودت رو ثابت کنی!
پس تعهد یعنی چی؟
یعنی همیشه برای رابطمون وقت میذارم
یعنی تو اولویت زندگی منی
یعنی مثل همون روز اول بهت توجه می کنم و عشق میدم.
یعنی به خط قرمزهایی که داری احترام میذارم.
وقتی شرایطم تغییر کنه رفتار و حسم به تو تغییر نمیکنه.
وقتی جایی برم که آدم های جدیدی آشنا بشم، بازم اولویت من تویی.
پس تعهد فقط خیانت نکردن نیست، همین که مثل قبل بهش توجه نکنی، براش وقت نذاری، یا به آدمای دیگه ای اولویت بدی، یعنی داری غیر متعهدانه عمل میکنی!
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
‏تعهد داشتن در یه رابطه چجوریه؟
متعهد بودن در رابطه فقط خیانت نکردن نیست!
جان گاتمن روانشناسی که ۴۰ سال به مطالعه بر روی روابط عاطفی کار کرد و آزمایشگاه عشق رو تاسیس کرد برای مطالعاتش، رابطه رو اینجوری تشبیه میکنه
گاتمن میگه رابطه سالم مثل یه خونه میمونه که از دوتا ستون تشکیل شده
یکی از این ستون ها تعهده
جان گاتمن تعهد رو اینجوری تعریف میکنه " تعهد یعنی در هرلحظه و در هرانتخاب و کاری که انجام میدم، شریک عاطفی خودم رو در نظر میگیرم!"
یعنی تعهد فقط با یه بله گفتن و قبول کردن رابطه اتفاق نمیفته، باید هر لحظه بهش متعهد باشی و خودت رو ثابت کنی!
پس تعهد یعنی چی؟
یعنی همیشه برای رابطمون وقت میذارم
یعنی تو اولویت زندگی منی
یعنی مثل همون روز اول بهت توجه می کنم و عشق میدم.
یعنی به خط قرمزهایی که داری احترام میذارم.
وقتی شرایطم تغییر کنه رفتار و حسم به تو تغییر نمیکنه.
وقتی جایی برم که آدم های جدیدی آشنا بشم، بازم اولویت من تویی.
پس تعهد فقط خیانت نکردن نیست، همین که مثل قبل بهش توجه نکنی، براش وقت نذاری، یا به آدمای دیگه ای اولویت بدی، یعنی داری غیر متعهدانه عمل میکنی!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کوروش🦖 مامان کوروش🦖 روزهای ابتدایی تولد
فرزندان شما فرزندان شما نیستند.
آنها دختران و پسران زندگی اند در سودای خویش…
آن ها از طریق شما می آیند اما نه از شما،وگرچه با شما هستند به شما تعلق ندارند.
میتوانید مهر خود را به آنها بدهید،اما افکارشان را نه،زیرا آنها افکاری از آن خود دارند.
میتوانید جسم آنها را کنار خود نگهدارید،اما روحشان را نه!
زیرا روح آنها در خانه ی فرداست،که شما توان دیدن آن را ندارید،حتی در خواب.
میتوانید تلاش کنید مانند آنها باشید،اما نخواهید آنها مثل شما شوند.
زیرا دنیا عقب نمیرود و در بند دیروز نیست.
شما کمان هایی هستید که فرزندانتان چون چون تیرهای زنده از آن رها میشوند.
کمانگیر هدف را در بینهایت می بیند و شما را به قدرت خود خم میکند تا تیرهایش سریع تر و دورتر پرواز کنند.
بگذارید خم شدن شما در دست کمانگیر از سر شادی باشد.
زیرا او هم به تیرهایی که رها میشود عشق می ورزد و هم به کمان که در جای خود استوار میماند.


📕نقل از کتاب پیامبر📕
از جبران خلیل جبران
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تو راهی مامان تو راهی روزهای ابتدایی تولد
وقتی زایمان کنم
دلم تنگ میشه برای اینکه تو دلم باشی
برای اینکه از خودم باشی
تکه ای از وجودم
برای اینکه قلبت در درون من بتپد
برای اینکه آخرین روزهایی هست که همزمان دو قلب در دلم می‌تپد
درست است بارداری روزهای سختی دارد
ولی پر است از احساسات عاطفی و مادری و سرشار از عشق
اونم عشق به کسی که تا به حال ندیده ایش ولی با تمام وجود عاشقش هستی او در درون توست
تپش قلبش با تپش قلب تو می‌زند
با نفس تو تنفس می‌کند
با تو سیراب می‌شود
و باتو انسان می‌شود
اینها همه زیبایی خلقت پروردگارم است
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دایان و ماهان🩵 مامان دایان و ماهان🩵 ۵ ماهگی
سلام مامان قشنگا
امیدوارم حال خودتون و نی نی هاتون عالی باشه❤️
جدیدا خیلی تو تاپیکا میبینم مامانایی که نزدیک زایمان هستن میان و میپرسن از بقیه راجب زایمانشون
دوست داشتم یچیزیو خواهرانه بهتون نصیحت کنم خصوصا برا مامان اولیا که تجربه ی اولشونه و طبیعتا استرس بیشتری دارن
عزیزای دلم از من میشنوید از هیچکسسس راجب زایمانش نپرسید،چون واقعا به عوامل زیادی بستگی داره که طرف روز زایمان چه حسی داشته باشه و خاطرش تلخ باشه یا شیرین
به آستانه ی تحمل درد
ذهنیت فرد در مورد زایمان
مثبت یا منفی نگر بودن و و و ....
و اینکه مامانایی که زایمان سختی داشتید لطفا لطفا لطفا با ریز جزئیات از سختیاتون نگید و بقیه رو نترسونید،همه امادگی کامل ذهنی ندارن و ممکنه استرس شدیدی بهشون دست بده🙏❤️
خودم زایمان خیلی سختی داشتم ولی واقعا وقتی برمیگردم و بهش فکر میکنم میبینم تمام سختیش به لحظه ی دیدن پسرم میارزه و واقعا باید به ذهنم فشار بیارم ک نکات منفیشو ببینم😅
زایمان کلا چه طبیعی چه سزارین سخته و هرکی بگه غیر اینه قطعا دروغ میگه ولی ولیییی یچیز خیلی مهم اینه که شما روز زایمان یه صبر و تحملی رو توو وجودت حس میکنی که تا قبل اون روز شاید اصلا حسش نکرده باشی،اینکه میگن خدا کمکت میکنه واقعا حقیقته و شما روز زایمان یه تحمل عجیب غریبی داری نسبت به درد که وقتی بعدها برگردی و بهش نگاه کنی حتی برای خودت باور کردنی نیست🥹
ادامه در تاپیک بعدی😚
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
♦️‍ ‍ چقدر زمان میبرد تا شکمم بعد از زایمان جمع شود

💟بهتر است صبور باشید. به خاطر داشته باشید که رحم شما به مدت شش ماه بطور کامل کشیده شده است. بنابراین عادلانه نیست که از آن انتظار داشته باشیم به سرعت به فرم اولیه خود برگردد.
💟معمولا رحم ۴ تا ۶ هفته زمان لازم دارد تا جمع شده و به اندازه نرمال خود برگردد.
💟شکم نیز احتمال دارد در طول ۹ ماه تا یک سال زمان لازم باشد تا به اندازه موردنظر شما برگردد...

💟نرمش و ورزش به محکم شدن ماهیچه ها و عضلات کمک کرده و کالری های اضافی را می سوزاند.
اما به خاطر داشته باشید مهم نیست که شما درباره ظاهر شکم خود بعد از زایمان چه فکری می کنید مهم این است که بدن شما کار شگفت انگیزی را انجام داده است
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
🔸چه زمان برای درمان سرفه خشک دربارداری باید به پزشک مراجعه نمود؟

سرفه خشک در اکثر موارد بی‌ضرر است. اما اگر به عنوان یک خانم باردار در هنگام سرفه کردن با یکی از علائم زیر در بدن خود مواجه شدید، بلافاصله باید با پزشک خود صحبت کنید. این علائم عبارتند از:

سرفه‌های شدید که به هیچ وجه با به‌کار بردن روش‌های درمانی ذکرشده آرام نشود

بروزحالت تهوع که با سرفه همراه است

تب کردن در فرد مبتلا به سرفه خشک
مامان نینی مامان نینی ۱ ماهگی
سلام میشه در رابطه با شیرخشک اگر میشناسید یا تجربه ای دارید بگید برامون که چه مارکی بهتره؟و دلیلتونم بگید لطفا..من نمیدونم چی بگیرم که کمکی باشه وقتی بچم دنیا اومد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه هفته بیست‌وپنجم بارداری
سلام، من کودک 5ساله دارم که سرماخوردگی داره و سرفه های مدام و تقریبا با خلط داره، چه شربت یا قرصی براش تجویز بشه، ممنون از راهنمایی شما
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
❇️چقدر زمان میبرد تا شکم بعد از زایمان جمع شود⁉️⁉️

بهتر است صبور باشید. به خاطر داشته باشید که رحم شما به مدت شش ماه بطور کامل کشیده شده است. بنابراین عادلانه نیست که از آن انتظار داشته باشیم به سرعت به فرم اولیه خود برگردد.

معمولا رحم ۴ تا ۶ هفته زمان لازم دارد تا جمع شده و به اندازه نرمال خود برگردد.
👌شکم نیز احتمال دارد در طول ۹ ماه تا یک سال زمان لازم باشد تا به اندازه موردنظر شما برگردد...

💃نرمش و ورزش به محکم شدن ماهیچه ها و عضلات کمک کرده و کالری های اضافی را می سوزاند.
😉اما به خاطر داشته باشید مهم نیست که شما درباره ظاهر شکم خود بعد از زایمان چه فکری می کنید مهم این است که بدن شما کار شگفت انگیزی را انجام داده و یک موجود از آن متولد شده است


👩‍⚕
مامان دوقلوها(دلسو و ماهسو) مامان دوقلوها(دلسو و ماهسو) ۶ ماهگی
دل نوشته ای که می مونه به یادگار
دخترای عزیزم،نور چشمای من
مرسی که با تمام شرایطی که برای هر سه تامون از اول پیش اومده تا حالا ،کنار هم هستیم و هر سه تاییمون داریم تمام تلاشمون رو می‌کنیم تا به موقع به هم برسیم
عزیزای دلم
دل تو دلم نیست برای دیدن روی ماهتون
بارها و بارها خودم و شما رو تو اتاق عمل وقتی که دکتر میزاره روی صورتم تصور می‌کنم.آخ که چه حس و خال وصف نشدنیه😍
جوجه های مامان میدونم دلم برای تک‌تک این لحظه ها که آنقدر به هم‌نزدیکیم تنگ میشه.میدونم لذتی که شما تو وجودم هستین رو فقط من میدونم.قول میدم به حرمت این دوران،هر لحظه ای که شما با تکون خوردنتون بهم انگیزه ادامه دادن دادین،مادر قوی باشم براتون و بهتون یاد بدم که قوی بمونین.مرسی که همین الانشم با تکون خوردنتون و لگد زدنتون باهام حرف می‌زنین.میدونم شما هم از داشتن مادر قوی مثل من به خودتون می بالین.شما امید راه من هستین.مرسی که سال ۱۴۰۲ رو برام به زیبایی به پایان رسوندین و بهترین عیدی که میتونستم تو سال ۱۴۰۳ داشته باشم قطعا وجود شما دو تا تو زندگیمه…مامان از ته قلبش شما رو دوست داره دخترای ناز من❤️
بمونه به یادگار از شب سال تحویل ۱۴۰۳
وقتی که استراحت مطلق تو خونه مادرجون داریم روزهای قشنگمون رو با تمام تضادهاش سپری می‌کنیم.
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
۰۱:۵۵
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اسراء مامان اسراء ۱ ماهگی
♦️لکه بینی بعد از رابطه جنسی در بارداری

💟ممکن است حتی روز بعد از رابطه جنسی در بارداری لکه بینی داشته باشید که بی خطر است وجای نگرانی نیست. مخصوصا اگر منع پزشکی رابطه جنسی نداشته باشید
⁣⁣
مامان آرتام مامان آرتام ۱ ماهگی
سلام مامان های عزیز من دو روز هست که حرکت های بچه ام کم شده چیکار کنم آیا از شما تا الان کسی تجربه اینو داشت و میشه بهم بگیم که چیکار باید کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هانا🫀 مامان هانا🫀 ۳ ماهگی
چجوری میشه ندید یه آدمو انقدر دوست داشت 🌺
چجوری میشه که از یه جایی به بعد تموم زندگیت و دلیل زنده بودنت یه بچه فسقلی میشه 🌺
این مادر بودن چی داره که حاضری از خودت بگذری ولی بچت حالش خوب باشه 🌺 خدایا حس میکنم وقتی آدم مادر میشه یه تیکه از روح تورو همراه خودش داره که انقدر مهربونه با یه انسان دیگه که از وجودشه 💓
داری تو وجودم رشد می‌کنی دخترم 🥲باورم نمیشه اصلا روز به روز به دیدنت نزدیک میشم 🌝💞
به وقت هشت ماهگی هانا کوچولوم😇
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کــارن👨‍👩‍👧 مامان کــارن👨‍👩‍👧 ۴ ماهگی
🎀همسردارى👩‍❤️‍👨🎀

برای صمیمی شدن با همسرتان به او بگویید «دوستت دارم»

🔹درست است که می دانید همسرتان شما را دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به یکدیگر امتناع کنید.
همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند، ولو آن که جمله تکراری باشد.
تاکید به این حس هیچ گاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند،
به همسرتان بگوئید:
دوستش دارید و از این که او کنارتان هست، احساس آرامش و خوشبختی می کنید.
❤️«دوستت دارم»،جمله معجزه گری است که شنیدن ب موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی شما امید تزریق می کند.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر