پریود شدم چی بخورم خونریزیم زیاد بشه

خرما وچیزه گرم

شوید دم کن خیلی خوبه

ژل رویال خونا خیلی شل میکنه

خاکشیر هم خونریزی رو زیاد می‌کنه هم تخمک به اندازه خیلی خوبی رشد میکنه
بریز تو یه لیوان آبجوش بعد یکم گلاب بریز توش که راحت بتونی بخوری

پیاده روی کن

چرا میخوای زیادشه میگن خوب نیستا باید ول کنی همون طبیعی خودش باشه

دمنوش بابونه

پودر چهار زیره دم کن با نبات

عسل و سیاه دانه

رازیانه