چه چیزایی باعث وزن سریع جنین هفته های آخر میشه

مرغ و گوشت و ماهی که اگر کبابی باشن بهتره
ابگوشت حلیم ‌‌ و بستنی اگر قند ندارید
حبوبات گردو شیر تخم مرغ ابپز
روزی یک لیوان میتونی معجون شیرموز و مغزیجات بریزی توش عالیه

این و من تواینستادیدم توپیج دکترتغذیه

موز گردو بادوم

من لیدی میل خوردم تو یک هفته 300گرم اضافه شده بود

کباب ابگوشت حلیم سیب زمینی پخته

کوبیده

حلیم و بستنی و دلستر