سلام خانما من تو دوران شیردهی هستم فقط هم شیر خودم‌ب بچم‌میده شیرم هم خیلی خوب و زیاده ولی نمیدونم چرا وزنم پایین نمیاد میشه راهنماییم کنید ممنون‌میشم

من ۱۴ کیلو کم کردم جون ندارم روپام وایسم چشم میخوری نگو شیرم خوبه زیاده🤕🤕

منم وزنم هی اضافه میشه

رژیم های برای دوران شیردهی بگیر

صبر داشته باش

خسته شدم از چاقی میخوام‌جداقل ب وزن قبل بارداریم برسم نمیدونم چرا کم نمشه رو بچه اولم تو ۱۰ روز کم شد