مامان گلیا شما برای رفع سردرد تو بارداری چه کاری انجام میدین ؟؟سردردای خیلی شدیدی دارم به طور مداوم و هرروزم هست ،همشم نمیشه استامینوفن خورد میترسم ضرر داشته باشه

نکته بعدی بستن چشم بند جای تاریک آب فراوان حرف نزدن با تلفنن نگاه کردن به تی وی هیچکدوم فایده نداره برا من

توانایی اینکه سر خودمو بشکونم دارم دیگه خسته شدم از سردرد 🥴🥲

ی سری ها با اب سرد سر دردشون خوب میشه ی سری ها با آب گرم
من خودم با کیسه آب گرم روی سرم میخوابیدم چشامم میبیتم
قبلشم میرفتم پاهامو میذاشتم توی آب داغ یه ماساژ ریز هم میدادمش ک جریان خون متعادل بشه، آب هم زیاد بخور

طبیعیه و اینکه حتما اب زیاد بخور برای من بیشترش از کم خونی بود چون ویار شدیدی داشتم 🤕

گلم من میگرن دارم خودم تنها راهشم رفتن به دکتر و سروم زدن هست پدر استامینوفن هم بیاد نمی دونه سر درد منو خوب کنه سروم بهت میدن هیچ ضررری برا نی نی نداره

ی کیسه یخ بزار رو پیشونیت بعد رو سرت
منکه انجام میدم معجزه میکنه

من پاهامو با روغن ماساژ میدم خون و فشارش بیاد سمت پایین
معمولا بهتر میشم
اگر درد تو پیشانی باشه لیموترش هم میخورم هم میمالم به پیشونیم

با دستمال میبندم🤦🏻‍♀️

راه حلی پیدا کردی به منم بگو 🤕🤕