روزی ۳وعده بخام غذا بدم از صب تا شب چی بدم بهش خب من فقط ناهار سوپ مرغ یا ماهیچه میدم با بعدازظهر پوره میوه

منم لایک کن بعد شروع کمکی بدونم

صبحانه براش فرنی میوه درست کن
یا میتونی سیب زمینی اب پز بدی و با شیر خودت یا اب قلم،عصاره پای مرغ رقیقش کنی
اوتمیل هم میتونی بدی
ناهار من بیشتر وقتا سوپ میدم
ی بار با گوشت ی بار با بلدرچین یه بار با مرغ به سوپش هویج و برنج نیم دانه و جو دوسر پرک و سیب زمینی و ورمیشل و پیاز و عصاره پای مرغ میزنم
برا شامشم میتونی جو دوسر پرک و ی پیاز کوچولو درسته بزاری بپزه و بهش ی تیکه عصاره پای مرغ و ی تیکه سینه مرغ که قبلا با پیاز و ی کوچولو زرد چوبه ی جوش خورده رو به جو و پیاز اضافه کنی

من می‌خوام صبح فرنی...نهار سوپ...شب حریره بادام بدم...میتونی با پوره میوه و سبزیجات هم طعم دارشون کنی

صبح حریره بادام
ظهر سوپ (سوپ مرغ گوشت ماهی)
پوره میوه
من سوپ ظهر زیاد نمیدم شبم باز میدم بخوره