سلام خانوما پسرم ۸ماهشه میشه چندتا غذای کمکی بهم بگید براش درس کنم؟فعلا حریره بادوم،پوره سیب زمینی.سوپ مرغ و هویج میخوره گاهی ام سوپ گوشت میدم بهش.شماها چه غدایی به کودکتون میدید؟

زرده تخم مرغ با یک چهارم زرده میتونی شروع کنی
کدو سبز بپز بخوره
کدو حلوایی بپز
کته با گوجه و گوشت و سیب زمینی مثل استامبولی بپز براش
سوپ سیب زمینی و هویج و برنج و گوشت بپز
فرنی
نون سنگک و ریز کن داخل چایی خیلی کمرنگ با یه کمی مربا به یا انجیر بریز بخوره
سوپ با گندم یا جو دو سر پرک میتونه بخوره
سیب زمینی بپز با هویج و یه کمی روغن زیتون و شیر خودت قاطی کن میتونه بخوره
موز میتونه بخوره
کمپوت سیب و گلابی درست کن پوره کن

فرنی بده بهش بعضی موقع ها

عزیزم
کنه ماهیچه
کته مرغ
بلدرچین
نخود سبز
لوبیا سبز
بامیه
سیب زمینی
هویج
سرلاک
فرنی
اوتمیل.
ماست و پنیر پروبیوتیک
زرده تخم مرغ
کدوحلوایی
کدوسبز
جودوسرپرک
برنج

با این مواد که کلی ترکیبات میشه ولی


شما دیگه باید کم کم از غذای سفره بدید بهش
ولی با پشت قاشق له کن
غذاهاتون فقط تند و فلفلی نباشه

من تازگیا ابگوشت و استانبولی رو سروع کردم و غذای انگشتی مثل پنکیک
اوتمیل و کلا غذاهایی ک داخلش خرما شیره پودر گردم پسته موز اینارو داره هم خوبن