سلام خواهرا


ببخشین ازتون یه سوال دارم من شنیدم هویج خوب نیست برامون

تا چه اندازه ای ضرر داره برامون من عاشق سوپم اما همش با نگرانی هویج هارو جدا میکنم میخورم

هویج حاوی پیش ساز ویتامین آ یعنی بتاکاروتنه نه ویتامین آ ی فعال که بهش میگن رتینول

🥕بندرت بتاکاروتن توی بدن به ویتامین آ ی فعال تبدیل میشه و این تبدیل شدن هم توسط بدن تنظیم میشه🥕

🥤خوردن ۲تا هویج در روز یا ۲لیوان آب هویج هیچ ضرری برای شما نداره و رشد جنین و کنترل قند خونتون کمک می‌کنه🥤

🐟 منابع غذایی رتینول که مصرفشون در بارداری ممنوع و محدوده جگر و روغن کبد ماهی کاد هستن 🐄

سلام ببخشید بچه شما ها از کی بیشتر تکون میخوره و لگد میزنه یعنی از کدوم ماه

دلیل اینکه هویج و ازین دست سبزیجات که حاوی ویتامین A زیادی هستن در سه ماهه ی اول کم مصرف بشه اینه که احتمال افزایش خطر سقط هست به خاطر همین ویتامین اما الان که جنین در جای مطلوب و مناسب خودش محکم شده و جفت وضعیت خوبی داره اشکال نداره خوردن هویج چه تو سوپ چه آبمیوش چه به صورت خام یا در سالاد.

سلام نه اتفاقا الان دیگه هیچ خطری نداره داخل سوپ جدا نکنید من والا تو همون سه ماه اولم که میگن بدلیل ویتامین A هویج با احتیاط و کم مصرف بشه یادم میاد انقدر دلم آب هویج میخواست که یه پارچ آب هویجو تو یه روز خوردم 😂 هیچیمم نشد خداروشکر
چه کنیم ویار بود دیگه .... ولی الان آب هویجم در حد مطلوب بخورید موردی نداره چه رسد به هویج داخل سوپ ...

والا من الان آب هویچ هم میخورم

سه ماه اول میگن خوب نی

اگه میبینی استرس میگیری اصلا نخور ب استرسش نمی ارزه

تو سوپ نهایتا یکی دوتا باشه
بعدم سوپو همیشه نمی‌خوری ک
هرچی ک حدش رعایت بشه هیچ ضرری نداره
من از اول تو سوپو غذا می‌خوردم

واا در اون حد نیس من همیشه با سالادم میخورم
در حد یک لیوان دو لیوان آب هویج ضرر داره یکم هیچ مشکلی نداره

عزیزم میگن آب هویج سه ماهه اول بخاطرع اینکه ویتامین آ بالایی داره مصرف نشه نه دیگه تو سوپ