❌❌کمک کمک❌❌

مامانا سرم درد مبکنه فشارمو الان گرفتم ۹ روی ۶، چی بخورم یکم بالا بیاد فشارم؟ همیشه فشارم ۱۱ رو ۷ بوده

عزيزم اولا كه اب زياد بخور اب بدنت كمه و سعي كن يه چيز شيرين هميشه همرات باشه الان هم مثل سرم نمكي اب قندو نمك قاطي كن بخور خيلي شور نشه فقط

من همیشه ۹ روی ۶ هستم دکترم میگه اشکال نداره
یعنی گولم زده

خیار نمک بزن بخور یاهم اینا رو ب دسترس نداری آب نمک خیلی شور نه کمی نمک بریز بنوش

یه لیوان دوغ شور بخور

نارنگیو نمک بزن بخور

یه چی نمکی

اجیل شور چن تا بخور

فشار من همیشه ۹پایین نیست اتفاقا برای ماه های آخر که زیاد ورم نکنی خوب