خانما من بعد از زایمان بدنم خیلی خسته و بی حاله اصلا حوصله هیچ کاریو ندارم چیکار کنم یکم سرحال بشم

اولین کار استراحته اگه میتونی.
بعدشم چیزای مقوی بخور.
اگه کم خونی درمانش کن
ویتامین د و کلسیم بخور
قاوت پسته خیلی خوبه هم خون سازه هم انرژی بخش

همه ویتامین های دوران بارداری رو ادامه بدین استراحت کنید اگه میتونید

مکمل حتمااااا بخور، یکمم برقص هردفعه

منم همین زایمان فوق العاده سخت تو ۳۷ هفته با درد مصنوعی هنوزم احساس میکنم به خودم نیومدم ولی بخاطر پسرامون باید قوی باشیم

عزیزم منم همینه.تازه من پسر بزرگمم میره پیش دبستان.اصلا وقت استراحت ندارم.همش تند تند بدن درد میگیرم و مسکن میخورم.میخام برم دکتر آز بدم