خانوما کی افسردگی بعد زایمان گرفته ؟
من واقعا حالم خوب نیست اصلا هم دوست ندارم برم دکتر چون قطعا بهم قرص میده و واقعا حوصله خواب الودگی و بی حسی ندارم
چیکار کنم 🥺
برام دعا کنید 😔

گل گاوزبان و بهارنارنج و اسطوخودس باهم میکس کنین و یک قاشق غذاخوری تو آبجوش بریزین و بخورین،برای من خیلی تاثیر داشت،هر روز یک لیوان و اگه افسردگیتون زیاده یکی صبح و یکی شب بخورین

من یا یکی میگف بالای چشت ابروهه گریه میکردم همسرم هر چی میگف بهش میپریدم اصلا اعصاب هیچیو نداشتم همشم عصبی بودم ک بخاطر بالا پایین شدن هورمونای بدن بعد زایمانه ولی بعد ی مدت اوکی میشی الان مثلا عصبی میشم تو دلم میگم چته اروم باش یا میگم این طفل معصوم چ گناهی کرده ک من انقد بی اعصابم و از خدا میخوام بهم صبر بده و کمکم کنه توام از خدا بخواه بهت صبوری بده و خودت ب خودت کمک کن

منم هنوزم افسردگی دارم مشکلات خودم تو خونه و خانواده دعوا و.‌.. حوصله دکتر رفتنم ندارم هزینشم ندارم خسته ام بجایی رسیده بودم که دوس داشتم قرص برنج بخورم بمیرم ولی دلم برا دخترم میسوزه که کی نگهش میداره

من گرفتم به طرز وحشتناکی و نزدیک بود بستری بشم رفتم زیر نظر روانپزشک یه قرص بهم داد که اصلا خواب اور نیست برعکس شادی اور و ضد استرسه، از من به شما نقیحت برو خودت راحت کن و این حال بدو تموم کن قرصش تو شیردهی هم مجازه

من گرفتم متاسفانه هنوز هم درمان شروع نکردم دکتر خوب پیداکردم قمه میخوام مشاوره تلفنی بگیرم دعاکنین برام (: روحم داره ازبین میره

عزيزم دكتر بهت قرص نشاط آور ميده خواب آور كه نميده با اين بچه كوچيك
بچه هامون هم تولدي هستن😍

روانشناس كه قرص نميده خواهر
به نظرم اين لطفو بايد در حق خودمون بكنيم و وقتي حالمون بده با متخصص صحبت كنيم

🥲🥲من از قبل داشتم الانم ک بدتر تشدید شد 🥺
دلم میخواد یکم آرامش داشته باشم

عزیزم اول اینکه به خودت تلقین نکن و جایی نگو افسرده هستی و این یک حالت گذرا هست که منم تجربه کردم.اوقاتی که بچه خواب بود موسیقی گوش میدادم فیلم نگاه میکردم تو اتاق نرمش میکردم کتاب مورد علاقمو میخوندم واسه روزم برنامه ریزی میکردم روزی یک کابینت رو بیرون می‌ریختم و سرگرم شدم بعد یه مدت دیدم انقدر کار دارم که وقت افسردگی گرفتن ندارم و خداروشکر خوب شدم.

چجوری شدی؟

درست میشه نگران نباش منم اولاش خیلی بهم ریخته بودم با کمک خانوادم و همسرم ردیف شدم
خودت باید بخاطر همسر و فرزندت سعی کنی ردیف شی وگرنه خودتو بندازی دیگه هیچی
تفریح و مسافرتم خوبه برا روحیت
سعی کن ب خودت برسی ک افسردگی رو فراموش کنی
دوش بگیر موزیک بذار لاک بزن و..

منم حالم خوب نیست
همش هم دعوا دارم با شوهرم

منم همینم حساس شدم رو بچهام

من شدیدا" گرفتم
جوری که تلفن رو می کشم
موبایلمو سایلنت می کنم
غذا نمی خورم
با کسی حرف نمی زنم
پرخاشگر شدم
ولی از فردا می خوام یه روز جدید رو شروع کنم