خانوما من یه طرف کمرم تیر میکشه انگار گرفته طبیعیه بالای باسنم خیلی دردش بده برای بلند شدن؟

بنظرم استراحتتون باید بیشتر باشه،زیاد نشستن پا اویزون موندن،چهار زانو نشستن،زیاد ایستادن،تاثیر داره

شاید بد میشینی و بد میخوابی،مایعاتتو بیشتر کن ،موقع خواب بالشت بین پات باشه،قرصایی کع دکتر هم داده باید تو کلسیم هم باشه

مال منم اینطوریه بعضی روزا شدیدتره

اين درد هي مياد و ميره تو بارداري ، طبیعیه

مال منم همینه کمر دردم همش

مال منم همینه طبیعیه 😁