سینه هام به شدت سفت شده و درد میکنه ، نوکش هم برجسته نیس بچه نمیتونه بخوره هر دفعه با بدبختی یکم به روز میخوره سیر نمیشه چیکار کنم 😭 از درد نمیتونم بخوابم

و این

عزیزم اینا رو بخون

برو زیر دوش ماساژ بده

وقتی بدوشی. هم شیر مونده تو سینت نمی‌مونه هم بچه راحت میتونه بخوره

حتما حتما فقط بدوش

,عزیزم قدم نو رسیدت مبارک

اول حوله گرم کن بزار رو سینه هات بعدش بلافاصله برو توحموم از بالا به سمت نوک سینت ماساژ محکم بده، خیلی درد داره اگه نمیتونی بگو یکی بیاد برات انجام بده.
واسه من مامانم تو حموم جوری ماساژ میداد از درد گریه میکردم ولی بعد از چند بار شیرم راحتاومدو سینم سبک شد

باسورنگ درست کن منم نوک سینه‌ام بزرگ بوددرست شد

باید تو حموم با اب گرم ماساژ بدی یا سشوار بگیری
رابط سینه بگیر