بعد از پر کردن دندون چندساعت نباید چیزی بخوری؟

تو اصلا غذا نخور😒
چرا؟
چون من الان دلم خوراکی های هوس انگیز میخواد و چشم ندارم ببینم کسی چیزی‌میخوره و چاق نمیشه🤥

معمولا میگن ۲ ساعت قبلش خودتو سیر کن

اگر موادش سیاه باشه دو سه ساعت اگر سفید باشه از همون لحظه

قبلش غذا بخورید تا ۲-۳ ساعت بعدش نباید چیزی بخورید
و تا ۱-۲ روز با اون سمت غذا نخورید بهتر هست

دو ساعت

۲ تا ۳ ساعت قبلش غذات و بخور برو

معمولا میگن ۲ ساعت

یه ساعت تا یه ساعت و نیم