سلام مامانا من یبوست شدم بد وقتی میرم‌دسشویی کلی از مقدم خون میاد چیکار کنم ژودتر خوب بشم

از زرد آلو خشک استفاده کن خیلی تاثیر داره کاچی با روغن حیوانی درست کن بخور عرق شاهسپرم بخور

شیاف بزن خیلی خوبه

شربت شیرمنیزیم خیلی زود اثر میکنه

پماد آنتی همورویید

سبزی جات بخور..
چیز‌شیرین بخور

گل محمدی بگیر بریز توی ماست بخور تا یبوست خوب بشه