سلام مامانا بچمو واکسن زدم کمپرس سرد و گرم روچطور بزارم براش؟
خیلی درد داره و ورم کرده

اصلا کمپرس سردنذارمثل قدیم قنداقش کن من پسرموقنداق کردم اصلانه اذیت کرد نه خودش اذیت شد

ببین گلم روز حوله سرد را ربع ساعت بزار ده دقیقه استراحت دوباره ربع ساعت بزار ده دقیقه استراحت .تو یک ساعت دو تا سه بار تکرار کن ...کمپرس گرم هم روز دوم در طول روز تکرار کن ...البته به من گفتن اگر تورم و ورم التهاب داشت کمپرس گرم روز دوم نزارم ..

یه حوله تمیز بزار یخچال سرد بشه نه انقدرم یخ ، برای گرم روی بخاری با اتو چیزی