خانوما من دیشب هر پنج شیش دقیقه درد شدید می‌گرفت زیر شکممو و واژنم ولی امروز خوبم ببخشید ولی الان یکم ترشح غلیط داشتم امیدی هست واسه زایمان؟

ببین پیاده روی خیلی تاثیرداره من سرپسرم چون مشکل نداشتم ازاول هرروز روزی نیم ساعت حتی شده توخونه پیاده روی میکردم از۳۵هفته ام روزی ۲/۳ساعت پیاده روی میکردم ۳۸ هفته کیسه آبم پاره شد وزایمان کردم ولی سردخترم چون طول سرویکسم کمه میترسم پیاده روی کنم

دوش آب خیلی گرم و شربت زعفران بخور

من حوصله ورزش وپیاده روی ام دیگ ندارم

منم دیروز از ساعت سه تا دوشب همش انقباض داشتم ولی دردادم‌خفیف بود انقباضم‌زیاد بود
شوهرم همش میگف بیا ببرمت بیمارستان ولی چون دردادم‌شدید نبود‌نرفتم‌
امروزم‌هیچی
فک‌کنم پیش درد باشن اینا

اگه اون لحظه که درد داری شکمت سفت میشه انقباض

پیاده روی بکن..حرکات کششی پا..رابطه انجام بده تا زودتر اماده بشی برای زایمان
پرینتو ماساژ بده با روغن