خانوما مولتی و اهن چ تایمی میدین ب بچه هاتون؟؟ من مولتی صب قبل صبحانه اهن شب قبل خواب درسته اینطوری؟؟

نه دیگه مولتی رو بعد غذا بدید بهتره که وقتی غذا داره هضم میشه ویتامین ها هم جذب بشن

مولتی معمولا بعد صبحونس آهن هم قبل خواب

مولتی بعد از صبحانه میدم آهنشم ساعت ۹ شب

آهن همین ساعتا چون اخرشب یادم می‌ره
مولتی رو هم بین صبحانه و ناهار

عزیزم اهن چی میدی

اهوم من هر روز صبح میدم🤦‍♀️🤷‍♀️