مامانا من تقریبا هرشب معده دردو نفخ دارم خیلی اذیت میشم
یکم چایی نبات میخورم با عرق نعنا بد نیست؟
تقریبا بهترم میکنه اینارو میخورم

بهتره عرق نعنا نخوری، پیاده روی داشته باش، مایعات زیاد بخور، فیبر زیاد بخور.

نعنا تازه نبات با ابجوش توقوری دم بده بخور

واقعا چیکار کنیم از دست این همه نفخ😪😪

اصلا اونقدر که میگن نعنا خوبه خوب نیست واسه آدم گاهی نعنا بدتر میکنه

منم زیاد. نفخ دارم هیچ ی ام نمیتونم بخورم نعنا و پونه اینا واسه معده م سم هست نمیتونم اسیدی و ریفلاکس معده م

نه ولی کلا هیچ چیز زیاد نخور

نه عیب نداره