سلام بیدارین شما؟😢
من یهو کمردرد بدی گرفتمم علائم عادی ای هست تو هفته من؟

آره عادیه چون شکم داره سنگین میشه برای همونه

من دیگه کمر ندارم اصلا🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

آره عزیزعادیه سعی کن کمربندبارداری ببندی

الهی ای جان 🥰کمر درد رو با ورزش ملایم و درست نشستن و کیسه آب گرم میتونی درمان کنی البته قسمت گودی کمرت که نقاط حساس زایمانو داره نزار فقط قسمتای وسط به بالا رو گرم کن با کیسه ، دور کمرتم با یه شال ببند...من یه بار کمر درد شدید گرفتم با ماساژ روغن و بلافاصله حمام آب ولرم خیلی بهتر شدم و پیاده روی...خوبم کرد

کمر من شکسته

هابابا کمر منکه داره میشکنه